Macht hier jemand Hula Hoop? Könnt ihr mir sagen ob da wirklich was dran ist, bringt das was oder ist das nur wieder ein Hype?
Mir bringt es richtig was. Vor allem war es das Ende meiner Rückenschmerzen. Und hab sogar ein wenig mehr Popo dank Hula Squads (da ist sonst nix). Meine Cousine hat damit auch abgenommen.
Wie bei jeder sportlichen Betätigung geht es eigentlich nur darum, ob es dir Spaß macht und du es dauerhaft machst. Ich kombiniere mit Seilspringen im Wechsel und höre dabei meine Podcasts.