Hmm, kann es sein, dass du anfangs vielleicht nicht das rechte Maß gefunden hast oder zu motiviert warst, sie deswegen nervös und überdreht war und du dann einfach zu viel rumprobiert hast? Vor allem das ruhige Programm nicht lange genug durchgezogen hast um den Hund wirklich runterzufahren? Grundsätzlich ist das was du beschreibst einfach verdammt viel.
Vielleicht mal ein Vergleich: Ich hatte ja jetzt im Februar Klausuren, was aufgrund äußerer Umstände sehr viel anstrengender wurde als die Zeit so schon ist. Da war Argos 4 Monate alt und es gab an Programm.... nichts... Garten zum Lösen, ein zweimal am Tag Gassi, 10-20 Minuten, hin und wieder mal länger. Wenn ich gerade etwas Luft hatte auch mal ein paar Übungen oder gespielt, aber das nichtmal täglich und auch eher planlos und gehetzt (also selbst das eher suboptimal). Hin und wieder mal was zum Kauen oder was, was er zerstören durfte, aber auch da nicht viel und nicht dauernd. Selbst kuscheln kam recht kurz außer nachts. Also wirklich Sparprogramm.
Das war, zugegebenermaßen sehr wenig, aber es ging. Und es ging problemlos. Mit meinem Jagdhundwelpen aus Leistungszucht und meinem Hütehund aus Arbeitszucht (Nur damit du das Energielevel einordnen kannst.)
Für mich klingt es auch nach einem denkbar schlechten Umfeld für einen Welpen. Also zum Pipi nicht nur kurz direkt vor die Türe gehen können und wieder rein. Fast alles an der Leine umd 30 Min fahrt klingt nach einem sehr städtischen Umfeld usw. Viel an der Leine laufen und die unglaublich vielen Gerüche in einer Stadt sollte man nicht unterschätzen. Ich war mit Argos letztens in Berlin und eigentlich waren die beiden Ecken an denen wir waren echt ruhig, aber der hat sich mit der Schnüffelei so dermaßen das Hirn weggeschossen, dass es er im Auto dann erst nach über einer Stunde Fahrt schlafen konnte.
Kurz, ich bin für mehr Ruhe. Mach das was du machst qualitativ hochwertig, aber mach lieber zu wenig als zu viel davon. Du verpasst nicht viel wenn ihr weniger macht, im Gegenteil, der Gewinn den du durch die Entspannung bekommst wiegt das locker auf.
Allerdings muss dir klar sein, wenn du jetzt das Programm runter fährst wird es erstmal schlimmer. Das ist leider normal.
DU musst dich entspannen können. Setz dich doch einfach hin, mach YT an, setz die Kopfhörer auf, begrenz die Kleine so, dass sie zu deinen Füßen sein kann (oder auf deinen Schoß wenn sie will) und da nichts Wichtiges oder Gefährliches kaputt machen kann, überlass ihr den Papiermüll oder so zum abreagieren (der ist abends ja schnell aufgeräumt) und schau einfach die YT Videos die du schauen willst oder zock ne Runde. Klar, hin und wieder wirst du unterbrechen müssen, weil sie raus muss, aber sonst.... lass dich nicht aufhalten. 
Mir fällt hier auch die Decke auf den Kopf und ich würde auch gerne mal wieder länger laufen und diesen Sommer auch mal draußen verbringen. Wie eng haltet ihr euch denn so zwischen 6 und 10 Monaten noch an die 5 Minuten Regeln (bei Freilauf/Schlepp?)?
