In welchen Schritten habt ihr den zeitlichen Abstand verlängert?
Also gerade wenn kurze Zeiten (ca 30min) schon gut funktionieren.
Ich denke dass es nicht so wichtig ist in welchen Schritten man das Ganze verlängert. Also klar, du solltest es nicht gleich auf eine Stunde erhöhen.
Aber was ich bisher aus alles Webinaren dazu mitgenommen habe, man soll es auf keinen Fall linear schwieriger machen. Also nicht 30, dann 35, dann 40 Minuten. Sondern 25, 5, 40, 10 Minuten usw.