Beiträge von Schwabbelbacke

Pueppi.Schlappohr man kann sich ja auch nicht immer alles von allen merken.

guck dir die zeit von mir an, dann weißt du, was langsam ist.

ich finde dich schnell

Zitat von Pueppi.Schlappohr

Uh, Bein eingeschlafen beim Laufen? Mies!

ja, deswegen gabs Einlagen vom Arzt.

Die ersten passen zwar in meine Laufschuhe, sind aber zu klein und meine Zehen rutschen neben die Einlagen (die passen halt in meine normalen Schuhe).

Jetzt hab ich neue Einlagen. in extra groß und lang und ganz toll. die Passen in meine lauf- und wanderschuhe gut rein, aber meine Füße dann nicht mehr

ich lauf jetzt derzeit mit den neuen Einlagen und meinen Barfußschuhen.

das geht echt gut, aber mich wurmts, dass die einlagen bis jetzt nix an meiner Problematik geholfen haben.

Ist die Strecke nicht anspruchsvoll (also relativ ebener Weg und der geht nicht gerade bergauf), kann ich beim laufen zehengymnastik machen. dann passiert das auch nicht. aber sobald ich mich auf den weg konzentrieren muss, kann ich mich nicht mehr auf die zehengymnastik konzentrieren.

Zitat von Pueppi.Schlappohr

Um 5 Uhr zu starten ist schon eine Hausnummer! Haste eine Stirnlampe? Die hilft vielleicht bei Stolperfallen?

naja, ich bin um 7 auf der arbeit. und da ich pendeln muss, kann ich nicht nach 6 richtung arbeit fahren. sonst komm ich in den dicksten berufsverkehr.

heute bin ich um quasi 20 minuten früher gefahren wie sonst (hatte halt schon 20 Minuten weg zur Heide hinter mir). da war ich echt flott auf der arbeit und hatte genug zeit, zu duschen.

Stirnlampe hab ich sowieso angehabt. um die Uhrzeit ist es dunkel und im Wald noch viel dunkler.

außerdem will ich ja auch nicht ausversehen von nem jäger über den haufen geschossen werden.

ich muss allerdings die stirnlampe (im übrigen eine wirklich super gute) auf ner Cappi tragen, sonst gibts heftige Kopfschmerzen. dadurch hab ich dann leider, genau vo meinen füßen, den Schatten vom Cappi-Schirm.

Zitat von Pueppi.Schlappohr

Durchschnittsgeschwindigkeit war 7,17km/h lt Strava und der schnellste Km 6:52.

ich hoffe, ich schaff die Zeiten auch irgendwann mal

Zitat von Die Swiffer

Sagen wir mal, ich hätte mir 2 Paar Hoka kaufen können, für den fehlenden Umsatz.

oh je.

baldige Besserung!!

stimmt, daran hab ich gar nicht gedacht.

machst du das denn derzeit alles weiter? oder pausierst du da?

das glaub ich dir. vor allem, weil du ja auch beruflich sehr auf deine Füße angewiesen bist.

oh je, gute besserung

@Vakuole als siri hier einzog, bin ich davon aus gegangen, dass ich sehr lange sehr viel managen muss, bis manni akzeptiert hat, dass sie nun dazu gehört.

mein ziel mit ihm war ja immer nur, dass er sie akzeptiert und nicht fressen will.

ich denke, gerade wegen dem management, hab ich das relativ schnell hinbekommen. (nagut, und weil siri so ist wie sie ist und manni gut um die kralle wickeln kann).

alles, wo ich wusste, dass ist ein problem für manni, hab ich gemanagt.

Wenn Siri ein bisschen ruhiger wäre, müsste ich hier auch gar nix mehr managen.

Allgemein lass ich hier mittlerweile auch fast alles laufen, da beide die Grenzen des anderen respektieren. sie haben sogar zusammen schon mit ein und demselben spielzeug gespielt. das hätte am anfang nicht funktioniert.

Mittlerweile lass ich es ja auch laufen, wenn siri wieder manni nervt (wenn er nicht gerade im bett oder auf dem sofa liegt).

aber auch nur, weil ich weiß, dass manni nicht ausrastet (auch wenns sich öfters so anhört, als ob er sie gleich frisst).

Aber, sobald er um hilfe bittet, bin ich da und regel das für ihn.

auch wenn er auf dem Sofa, oder dem Bett liegt, pass ich auf, dass siri ihn in ruhe lässt.

manni braucht einfach enorm viel schlaf und ruhe und das kann siri nicht so ganz verstehen.

also manage ich, damit manni schlafen kann.

das ist mittlerweile eigentlich das einzige, was ich zu hause managen muss.

ich bin über die entwicklung wirklich froh, denn es macht das leben sehr viel einfacher.

guten Morgen ihr lieben.

Ich hab mich heute morgen tatsächlich um 4 aus dem Bett gequält (der Dachaufbau vom Gerätehaus hat sich gestern sehr lange hin gezogen und ich bin nicht ansatzweise so weit gekommen wie geplant) und in die Heide gefahren.

Kurz vor 5 bin ich, im dunklen Wald, gestartet.

ich bin echt langsam gelaufen, aber ich kam tatsächlich relativ weit, weiter wie gedacht, bevor die Waden wieder dicht gemacht haben. (hab auch den Wadenheber von Die Swiffer eingebaut gehabt beim aufwäremen).

mich ärgert es im nachhinein, dass ich die paar meter bist zur Straße hätte weiterlaufen können / sollen. war nicht mehr so weit und da hätte ich mich noch durchbeißen können. ich habs allerdings nicht erkannt, dass ich schon so weit war.

An der Straße musste ich leider was warten, weil unerwartet viele Autos unterwegs waren.

Auf der anderen Straßenseite wollte ich dann weiter laufen, aber das haben die Waden dann leider nicht mit gemacht.

so bin ich dann, nach einem weiteren kurzen versuch, den rest des "berges" hoch gegangen.

Dabei hat mich ein Reh erschreckt und anschließend der Telegraphenmast. Ich wusste gar nicht, dass der leuchtet

Am Telegraphenberg hab ich mir die Beine noch mal ausgeschüttelt und die Waden entspannten sich wieder.

Foto vom Telegraphenberg zum Flughafen

es ist im übrigen nicht der Sonnenaufgang, sondern wirklich der Flughafen, der so strahlt

Bin dann ab da (das ist der höchste Punkt auf meiner Strecke), wieder richtung Auto gelaufen.

die ersten paar Meter vielen mir sehr schwer auf die Bremse zu treten.

ich kam tatsächlich sehr gut durch, merkte aber, dass mir das linke Bein wieder einschlief

kurz vor dem ersten Parkplatz (knapp vor der Straße, die ich wieder überqueren musste), musste ich dann wider gehen, weil ich im Sand gar kein gespür mehr im Bein hatte und mir das zu gefährlich war.

Auf der anderen Seite bin ich dann auch noch mal ein Stück weiter gegangen, hab die Beine wieder ausgeschüttelt und bin, trotz leicht benebeltem Fuß, wieder los gelaufen und habs, trotz losem Sand, bis zum Auto geschafft.

ich denk, im großen und ganzen, bin ich von den 5km 1-1,5km gegangen. es wäre weniger gewesen, wenn mein Bein nicht eingeschlafen wäre.

Außerdem musste ich zwischenzeitlich kurz anhalten, weil ich mir nicht sicher war, ob ich den richtigen Trampelpfad im dunkeln erwischt habe

Zudem bin ich 3x über irgendwas drüber geflogen und hätte mich fast geschmissen. das eine mal war sau knapp. die Hände hatten schon Bodenkontakt.

und damit ich die Strecke nicht doppelt fahren muss, wollte ich auf der Arbeit duschen.

Wir haben ja ne dusche und kollegen, die morgens mit dem Rad kommen, gehen da ja auch regelmäßig duschen.

Dooferweise ist die Dusche zugestellt und man muss sich in dei kabine quetschen. das ging noch. stell das Wasser an, nicht all zu warm (mag ich einfach nicht) und was ist?

Kein warmes Wasser

Gar keins.

Man war das kalt, aber sehr erfrischend.

Ich muss mal gucken, ob ich das nicht öfters mache.

mir mahct es deutlich mehr spaß morgens zu laufen. da ist nur das schweini mein problem.

und nun auhc das eiskalte wasser auf der arbeit.

EDIT: bevor ich es vergesse

ichhab mir gestern dann einen neuen CC Gürtel bestellt, auch wenn ich zz so gut wie gar nicht mit den hunden laufe.

bin mal gespannt, wie der sich anfühlt

Oh je.

Was für ein Schock.

Gut, dass es ihr wieder gut geht

wünsch euch auch viel Erfolg