Winkehund deswegen habe ich auch geschrieben, dass eine ausgewogene vegane Ernährung alles außer B12 abdecken KANN ;-)
Ich denke nicht, dass irgendjemand möchte, dass man sich auf Brechen und Biegen vegan ernährt. Wenn es einem damit schlecht geht, ist das so.
Ich kenne einige Leute mit extrem viele Unverträglichkeiten (Histamin, irgendwelche Säuren, Fruktose, usw usw) und da habe ich vollstes Verständnis, wenn diese omnivor leben.
Ich selbst bin auch eine einzige gesundheitliche Großbaustelle. Wenn ich mal Schilddrüsenhormone vom Schwein brauchen sollte, dann ist das leider so. Wenn ich plötzlich unbedingt Fleisch essen müsste, würde ich wohl auch medizinische Mengen Wild zu mir nehmen ![]()