Beiträge von Avocado

aber wenn man jetzt 1Jahr trackt und mit 1200kcal abnimmt, bei Erreichen des Wunschgewichtes wieder normal isst, nimmt man doch auf Dauer wieder zu sobald man mehr isst als die 1200kcal. Fakt ist ja, der Stoffwechsel passt sich an und arbeitet mit dem was er bekommt.

ich kann mir die Portion ehrlich auch nicht vorstellen, kenne die Valess Filets auch.
laut meinem groben schätzen solltest du bei der Mengenangabe ca. 10-15Nudeln, 3Stückchen Brokkoli und ein halbes Valess am Teller haben. wiegst du ab oder schätzt du?

zumindest der Grundumsatz wird doch von so vielen Faktoren beeinflusst.

ein Mensch, 1.80, 80kg kann muskulös oder fett sein. der muskulöse wird mehr Kalorien verbrauchen durch einfach nur "leben" als der Fette.
deshalb sind so Rechner ungenau.

ich würde einfach testen womit man am besten klarkommt. isst man 2Wochen hausnummer 2000kcal und es geht bergauf, reduziert man. bleibt es konstant, dann weiss man wo der Leistungsumsatz liegt. nimmt man ab, ist es zu wenig.

also ich habe im Moment so 1600kcal durchschnittlich angepeilt. bei 4x Training die Woche. vom Körpergefühl her fühle ich mich nicht mehr so aufgebläht (habe ja von high carb auf low carb umgestellt). die letzten tage bin ich drunter geblieben, weil ich einfach nicht dazu komme meinen Quark zu essen auf Arbeit, es ist immer irgendwas los, grr.

ich gucke mal nach 2wochen ob sich was auf der Waage getan hat. merken tue ich halt dass ich nicht mehr so "aufgequollen" bin. auch am Bauch und im Gesicht. das müsste aber bei Kohlenhydratreduzierung eh normal sein also mal abwarten wie es weitergeht.

mein Freund hat mir gestern eine Tüte Haribo gekauft. hab sie mal im Schrank verstaut, Samstag in 3Wochen darf ich die dann essen :)

bei mir gab es gestern einen Salat mit Ei und Tunfisch, dazu bisschen Feta und Abends 2 Wraps mit Putenfleisch und Zwiebel und Sauergurke.

heute (weil Training) gab es 2 Stück selbstgebackenes Dinkel-Rogge-Brot mit Marmelade von Oma. Mittags gibt es Salat mit Avocado und Abends wohl Fisch mit Kartoffel.

ich kann es ganz ehrlich verstehen dass sie eher keine unkastrierten Rüden nehmen. würde ich mir auch nicht antun wollen. es fängt schon beim Markieren an...dann Rüdengeprolle, usw.
klar, die DF Rüden sind erzogen, aber die die ich so im Alltag treffe nicht. die dürfen überall hinpischern - und meiner will dann drüber markieren. daran merke ich es meistens. wir haben die Regel - keine Autos, keine Mauern, keine Mülleimer, keine Strassenlaternen/Ampeln, keine Vorgärten, keine Hecken die zu diesen gehören usw. also bleibt dem Herren eh nur der Wald zum markieren oder Bäume. an seinem Schnupperverhalten sehe ich ich aber dass die Leute hier ihre Hunde an die Mülltonnen pischen lassen, an den Kebab-Stand, ans Vereinsgebäude am HuPla. von den Verstecken brauch ich garnicht reden. sämtliche Tische und Bänke im Stadtpark haben Pipiflecken. die Holzburg am Spielplatz, der Sandkasten. einfach nur widerlich.
ich hab mit Hecci ein Mal geschimpft weil er eine Bank markieren wollte, da hiess es "lassens den, der muss doch markieren"

dass eine HuTa Erziehung anbietet finde ich recht komisch. ich würde nicht wollen dass mir jemand da reinpfuscht.

ich hab mir gerade gedacht - das wäre mal was, also so wirklich auf Verarsche sich benehmen. aber dann kommt man sicher nicht in die Sendung. verdammt...

Zitat von Jessica83

danke fürs Kopfkino Jetzt sehe ich unsere DF-Kampfhund-Mädels auf Highheels neben ihren Pumper-Freunden samt Staff, am besten mit Kettenhalsband und BITTE, nennt entweder Hecci oder Maya "Killer"!
"Killer mach Sitz!"

Muahaha...würde sich auch für einen youtube Channel anbieten diese Inszenierung

wir könnten quasi Hecci und Maya zusammen halten, der Christian stellt schicke Autos in die Werkstatt, die zwei mit fetten Ketten und wir erzählen dass die bald Beeeebiiiis bekommen

Zitat von Rotbunte

"""""""Kampfhunde""""""""" hatten wir, glaube ich, auch noch nicht.

doch, der "Schäfermix" der einen Trainerin...aber halt als undeklarierten SoKa (wie summ ist das denn bitte?)

Zitat von MayaMütze

Ich glaube, es wäre ganz spannend, wenn 2 Leute mit der gleichen Hunderasse verglichen werden.

das fände ich auch genial.
zwei Mal Kleisnthund, ein Mal als Accessoire und ein Mal als Sporthund (ich denke an unsere BGH2 Papillon Dame im Verein, die ist ein Traum).

oder ein Mal Klischee-Schäferhalter und Schäfer der im Bett schläft.

ich kann einen ungestümen, hormongesteuerten Staff bieten. für die Sendung könnten wir uns dann dementsprechend verhalten
*Assi für Dummies suche*

den Martin packen wir in ein Muskelshirt, ich tausche Heels und Kleidchen gegen Jogger und Cappy und los kann es gehen.

*schon mal vokabeln büffeln gehe*

Ziva kommt dann in ein Täschchen und bekommt ein Tussihalsband mit Swarowski um.

hach, das Kopfkino