ich habe nie Klimmzüge komplett ohne Unterstützung hinbekommen. Auch nicht zu Zeiten als ich wirklich sehr intensiv Krafttraining betrieben habe.
Ich habe damals mehr als das 1.5fache meines Körpergewichts im Satz heben können, mehr als mein kg frei gerudert, nur einen verdammten Klimmzug konnte ich nicht hinbekommen. Hab es dann irgendwann auch nicht mehr probiert weil es mich frustrierte. Ich konnte ewig hängen, mit bissle Hilfe auch welche ausführen aber komplett von unten ging nicht.