Beiträge von miamaus2013

Jojo-Effekt gibt es glaube ich hauptsächlich, wenn man eine gewisse Zeit anders isst, um ein gewisses Gewicht zu erreichen. Und wenn man dann das Gewicht erreicht hat, wieder fast genauso isst, wie vor der Diätphase.

Aber das ist nicht mein Ziel. Ich will nicht auf mein Zielgewicht kommen, um dann wieder genauso zu essen wie Anfang des Jahres. Mein Ziel ist es, langfristig mehr auf die Ernährung zu achten und mich auch einfach nicht mehr so maßlos vollzustopfen.
Daher habe ich auch keine Bedenken wg nem Jojo-Effekt

das ist ja cool, dass hier so viele mit ähnlichen Werten und ähnlichen Zielen sind

mich setzt das zählen und rechnen nicht unter Druck - ganz im Gegenteil. Ich glaube, wenn ich das nicht machen würde, wäre es für mich nur sehr schwer, 'kontrolliert' abzunehmen.
Ich frage mich auch ehrlich gesagt wie das gehen soll. Weil wenn man sich bisher ein gewisses 'Übergewicht' angefuttert hat, dann zeigt das doch nur (körperliche Ursachen mal ausgeschlossen), dass man eben noch wirklich ein Gefühl dafür hat, wie viel der Körper wovon braucht. Und wann es auch eben einfach mal genug ist.

MIr hilft das zählen auch sehr, mich auf normale Portionsgrößen hinzuarbeiten und eben im Auge zu behalten, was man am Tag schon so alles gegessen hat.
Und eben auch, vlt ne bessere/gesündere/sättigendere Alternative zu finden.

Wenn ich zb allein dran denke, dass ein Kitkat Chunky (ich liebe die) mal eben rund 250 kcal hat. Mein geplantes Mittagessen (Porridge) hat gerade mal 30 kcal mehr und macht mich deutlich länger satt.

Ich geselle mich auch mal zu euch.

Bin 1,67 m groß und wiege aktuell 65 kg. Angefangen abzunehmen habe ich schon Anfang April, da waren es noch 68 kg.
Keine Ahnung wann genau das passiert ist
Bis Ende August (da gehts in Urlaub) sollen gerne 2 kg runter, besser wären natürlich 3 kg. Langfristig will ich wieder auf 60 kg kommen.

Ich achte im Moment vermehrt auf meine Ernährung, deutlich mehr Obst und Gemüse, weniger Süßigkeiten und Co. Mehr Wasser, weniger gesüßte Getränke.
Und ich versuche auch langfristig meine Essensportionen etwas zu verkleinern. Das ist einfach irgendwie ausgeartet in letzter Zeit.
Ich habe auch ne App, in die ich die Lebensmittel eintrage, bei mir ist es Fatsecret, komme damit echt gut zurecht.

Zitat von Aoleon

Also, wieso kriegt ihr denn alle so wenig in die AnnyX Bauchtaschen?

Medikament, dickes Handy, 2 Pakete Tempos, Quietschi (also nur der Quietschi, das kleine runde Teil), Hundepfeife, Kotbeutel und das alles in dem festen "Gürtelteil", sozusagen. Die Leckerlies ind der Schlüssel in der abnehmbaren Leckerlietasche.

wo hast du das denn alles drin?

Ich habe es grade mal noch mal ausprobiert. Die einzige Tasche, in die mein Handy (Samsung S6) passen würde, ist die Leckerlietasche. Blöd, weil ich dann kaum noch Platz habe für Leckerlies.
Schlüssel passt dann in eine der kleineren Tasche, kleiner Geldbeutel wohl gequetscht auch. Aber das wars dann auch schon. Was ich sonst noch so dabei habe (Spielzeug, Wasserflasche) bekomme ich da einfach nirgends unter

Annyx Bauchtasche habe ich natürlich auch.
Aber bei der komme ich vom Platz her mal so gar nicht hin. Kann da nicht mal mehr mein Handy ordentlich verstauen, geschweige denn Schlüssel, Spielzeug oder sowas

Hier mal ein Link zum Beutel

Hundeblog | Fressen, Kuscheln Buddeln...: Wild Hazel - Beutel Hazel...ab sofort nie mehr Beutellos

Und hier zur Großen

[Produkttest] Gassitasche praktisch und schick – geht das? – Sheltie Bailey

Vlt hilft dir das ja weiter

Ansonsten kann ich dir auch gerne Fotos vom Beutel machen

Zitat von Laurencia

Welche Wild Hazel hast du? Ich glaube ich bestelle mir auch mal eine, schwanke aber noch zwischen Beutel und Kleiner. Beide haben irgendwie vor und Nachteile.

Ich habe den Beutel.
Habe damals aber auch lange hin und her überlegt, welche es denn jetzt genau werden soll. Und mich dann letztendlich für den Beutel entschieden. Hatte mir aber auch einige Fotos auf Blogs angesehen, wo die Taschen quasi vorgestellt wurden.

Ich mache es von der Aufteilung her so, dass ich in der hinteren kleinen Tasche Handy und Schlüssel habe, das passt super.
Vorne in der aufgesetzten Tasche habe ich nen kleinen Geldbeutel, ne Zeckenzange, die Steuerplakette und Notfalltelefonnummern.
Im Hauptfach habe ich dann die Leckerlies, Spielzeug, Wasserflasche und Co.

Ist für mich echt absolut perfekt so.

Vor der Wild Hazel hatte ich auch ne Gassitasche, die ich mir bei Dawanda habe nähen lassen.
Ich fand die so auch echt super. Auch von der Verarbeitung her und alles. Die Verkäuferin war auch super nett und ist auf alle meine Wünsche eingegangen.
Aber die Gassitasche war eben aus 'normalen' Stoff. Somit war sie zum einen nicht wasserdicht. Was blöd ist, wenn man unterwegs in nen Schauer gerät und keine Jacke dabei hat. Und leider sah der Stoff dadurch auch schnell nicht mehr so schön aus.
Auch die Aufteilung war im Nachhinein nicht soo praktisch. Aber das wusste ich halt auch erst, nachdem ich es ausprobiert habe.

Aber wenn jemand Interesse hat, kann ich ihm gerne den Shop schicken.

Klar, dass manche Tierärzte die Sachen einschicken müssen habe ich schon verstanden. Ich weiß, es auch sehr zu schätzen, dass ein Tierarzt ein richtiges Labor in der Praxis hat. Ich glaube ich wäre echt durchgedreht, wenn ich tagelang auf das Ergebnis des ACTH-Stimulationstest hatte warten müssen.

Mir gings eher drum, ob der Tierarzt die Ergebnisse, wenn er sie hat, auch gleich mit raus gibt. Oder ob man noch mal explizit um den Zettel 'betteln' muss.

ist es nicht immer so, dass man die Blutergebnisse beim Tierarzt gleich mitbekommt?

die Male, bei denen ich bis jetzt habe Blut abnehmen lassen, habe ich kurz im Wartezimmer aufs Ergebnis gewartet und bekam dann immer den ausgedruckten Zell mit den Ergebnissen mit.
Ok, beim letzten Mal wars wg dem ACTH-Stimulationstest bisschen länger von der Wartezeit her, weil das Medikament ja auch erstmal ne Stunde wirken musste. Aber nach der zweiten Blutabnahme habe ich die Zettel dann alle mitbekommen.

Ich dachte, das wäre völlig normal so.