Wünsche euch ein frohes neues Jahr :) etwas spät, aber immerhin. Der Familienstress zu den Feiertagen hat mich geschafft und ich brauchte soziale Auszeit.
Ich habe es tatsächlich geschafft meinen Mann zu motivieren. Ich greife das Thema von ein paar Seiten vorher noch mal auf: er hat auch gut 20kg zu viel auf den Rippen und hat echt wenig Selbstdisziplin. Insbesondere was essen und süße Getränke angeht.
Ich habe mir die süßen Getränke fast komplett abgewöhnt und mache nur ne Ausnahme wenn wir essen gehen oder eingeladen sind.
Leider sehen wir uns im Alltag kaum, sodass wir jetzt im Januar wohl nicht mehr zusammen laufen können. Er ist jedes Wochenende arbeiten plus unter der Woche schichtdienst und meine furchtbaren Arbeitszeiten mit Mittagspause.
Letzte Woche hat er mich schön versetzt zeitlich. Ich habe extra bis nachmittags gewartet und er macht nicht pünktlich Feierabend.
und ich bin der größte Schisser im Dunkeln... also trotzdem überwunden und in die Dämmerung rein gelaufen. Angst und Wut sind schon gute Motivation und ich konnte meine normale Runde mit einer pace von 6:30 laufen ?
ich habe auch nichts weiter beim laufen dabei. Ich vertraue auf die Abschreckung durch die Hunde und bin wirklich weit in der Pampa - dort kommt man ohne Auto kaum hin, sodass dort wohl keiner auf mich warten wird.
Um zu wissen, wer ich bin muss jemand es schaffen die Hunde einzufangen, den Chip auslesen zu lassen und dann über tasso meine Daten zu bekommen.... also ein Ding der Unmöglichkeit ?
wünsche allen kranken Menschen und Hunden gute Besserung und allen viel Motivation dran zu bleiben und die eigenen Ziele zu erreichen.
Wir fangen klein an und wollen eine 6,5km Runde laufen am Stück. Die Hälfte klappt schon mal ??