Man kann nicht so einfach sagen man fängt mit einer Minute an 
Bei manchen Hunden muss man anfangen indem man nur kurz die Türe schließt und dann sofort wieder rein kommt.
Man sollte auch nicht warte bis sie Radau macht, sich irgendwann beruhigt und dann wieder kommen, sondern man sollte IMMER in dem Rahmen bleiben, wo sie noch nicht jammert. Ziel ist ja, dass sie stressfrei und entsprechend auch Symptomfrei alleine bleibt.
Wenn ihr das Müll rausbringen schon zu viel ist, müsst ihr kleiner anfangen. Sucht euch einen Punkt bis zu dem sies kann. Das kann auch innerhalb der Wohnung ein anderes Zimmer sein. Das übt ihr dann solange bis es zuverlässig klappt. Sie sollte dabei entspannt bleiben, also nicht nur leise sein, sondern wirklich entspannt, also auch nicht nervös hin und her laufen. Wenn ihr bei dem Punkt angelangt seid, könnt ihr einen Schritt weiter machen. Wenn sie irgendwann wieder nervös wird, wieder einen Schritt zurück.
Bis man die erste viertel Stunde zusammen hat, vergeht schon oft eine ganze Weile, aber danach gehts meistens scheller :)
Baut es wirklich sauber auf, dann habt ihr später keine Probleme. Kommt nämlich auch oft vor, dass die Hunde sehr gestresst sind, aber nicht bellen und nichts zerstören und deshalb bleibt es unbemerkt. Und irgendwann tun sie es dann doch, und dann kriegt man es irrsinnig schwer wieder raus. Um das zu verhindern, kann man, wenn man schonn bei ein paar Stunden ist, mit Videoaufnahmen ein paar mal überprüfen, ob der Hund wirklich entspannt ist :)
Aber dazu gibts wirklich schon hundert Threads, benutze mal die Suchfunktion, da findest du sicher einige Tipps!