Na ja... 100g/250 kcal? Und mit 100g ist man nicht satt; mit 200g? Ohne Beilage sicher nicht. 
Beiträge von Getier
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ansonsten Frikadellen, Schnitzel, Käsehäppchen ...
Ich dachte, sie wollte abnehmen?
Mich macht das, in "gemäßigten Mengen" zumindest nicht satt.Ich esse im Büro gerne Forellenfilets (mit Brötchen), Wraps (mariniertes Putenfleisch, Salat, Zaziki), Salate (bunte Salate, Couscoussalat), Backkartoffeln (mit Miracle Whip z. B.). Auch ein kleiner Müller Milchreis (was ja erstmal ziemlich hochkalorisch ist) hält mich gut satt und ist dann auch kein Problem. Gekochtes vom Vortag ist aber auch super!
Mir persönlich macht Kalorien zählen ja Spaß. Finds total geil, meine Abnahme berechnen zu können.
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Ich habe seit Samstag so ein günstiges Fitnessarmband, misst allerdings nur meine Schritte, die gelaufenen km und die verbrannten Kalorien.
Was für eins hast du denn?
Ich bin bisher zu geizig...
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Ich werde jetzt nicht 98 Seiten des Thema durchgucken, damit ich dir die Stellen zeige, die quasi nichts anderes enthalten als das Zitierte.
Dafür werde ich es jetzt aufgeben, denn ich bin davon überzeugt, dass eine Diskussion mit dir keinen Sinn hat.
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schau, Du mußt Dein gegenüber immer Klein machen. Denk einfach über das Video nach und warum ich meine, daß es in diesem Beitrag nach all den nicht hilfreichen Antworten, notwendig ist zu posten :)
Nein, ich muss mein Gegenüber nicht immer klein machen. Ich werde aber pissig, wenn man mich veralbern möchte. Ich kenne das Video schon, ja. Schlimme Sachen. Erklärt trotzdem deine Intention nicht, welche du ja scheinbar lieber für dich behalten möchtest - lässt mich darauf schließen, dass du an einer ernsthaften Diskussion gar kein Interesse hast.
Du meinst also, deine Verlinkung dort ist "hilfreich", ja? In welcher Form bitte? Ich empfinde auch "aber mein Doodle ist so cool! Es gibt bestimmt tolle Doodlezüchter! Ihr seid alle doof" als wenig hilfreich, aber vielleicht habe ich da einfach eine verklärte Sichtweise ...
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doch ich weiß, was ich damit bezwecken möchte;-)
Ja, fein, dann benimm dich nicht wie ein Kleinkind das "ätsch" schreit, sondern wie ein erwachsener Mensch und erkläre dich.
schau, dieses Forum ist ein gutes Beispiel dafür, wo man auf keinen Fall fragen sollte
Kennst ne gute Alternative? Ich nicht.
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dann denkt mal nach :)
Wird das hier ein Ratespiel oder weißt du selbst nicht, was du damit bezwecken wolltest?
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Okay, und was bringt uns diese Doku jetzt bzgl. der Doodlei weiter? Ich mein, uns ist allen klar, dass es kranke Rassehunde gibt ...
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Na ja, ich mache es z. B. so, dass ich meine Sportkalorien entweder gar nicht eintrage oder mit Runtastic tracke und den Wert nehme, aber die Sportkalorien dann nicht unbedingt esse. Und wenn ich es esse, ists auch kein Thema, denn ein Defizit hätte ich auch ohne diese Sportkalorien gehabt. ;-)
Wenn man sich nicht selbstbetrügt und sich relativ realistisch einschätzen kann, dann ist Kalorien zählen doch ziemlich einfach und "sicher". Nehme ich mit meinen bspw. 1500 kcal dauerhaft nicht ab, gehe ich eben auf 1400 kcal runter. Aber gibt ja noch 10000 andere Möglichkeiten abzunehmen. Will davon niemanden überzeugen.
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Woher weiss ich was mein Kalorienbedarf ist?
Kann man messen lassen, kann man mit unterschiedlichen Formeln ausrechnen... beim Leistungsumsatz ist es dann in der Tat schwieriger.
Du könntest z. B. auch den Selbstversuch machen, deine aufgenomme Kalorienmenge + dein Gewicht in eine Tabelle eintragen und nach ein paar Wochen entsprechende Schlüsse daraus ziehen.