Das war nicht gegen Dich gemeint, tut mir leid falls das patzig klang. Ich habe nur so lange nach anderen Lösungswegen für das Problem gesucht, und habe immer noch das Gefühl, dass ich mich für das, was ich jetzt mache, rechtfertigen oder verteidigen muss. Irgendwie vielleicht auch ein bisschen vor mir selber...
"Abregen" haben wir auch schon geübt, im Sinne eines konditioniertes Entspannungssignals. Auch damit komme ich nicht in die hohe Erregungslage durch. Ich find bin im Moment dabei, das nochmal ganz von niedriger Erregungslage hochzuarbeiten. Trotzdem danke für den Tip!
Ich behaupte übrigens nicht, dass er immer sofort von 0 auf 100 kippt. Es gibt eine ganze Menge Zwischenstufen, in denen er durch das normale AJT noch lenkbar ist. Aber es gab auch immer wieder Situationen, in denen er so schnell in die hohe Erregungslage kam, dass dann einfach gar nichts mehr ging. Und dafür möchte ich die aversive Absicherung.