Beiträge von laboheme

nu seid ihr unterwegs. Viel Spaß wünsch ich euch und einen tollen Lauf!

ich ziehe bei Markierungen auch einfach weiße Socken drüber. Aber mir sind die normalen Dummys beim Aufstellen immer umgekippt. Hab mir also einen der Lining Dummys geholt. Der blieb bisher immer stehen. Ich hab den Kauf nicht bereut und nutze ihn durchaus. Ob man ihn wirklich braucht, nun ja, braucht man bunte Dummys oder braucht man ca 10 Dummys?

ich glaub, der Lauf ist nix für mich, ich lauf im Moment gerade mal 30min am Stück

Zumal wir heute abend schon laufen werden. Ich bin aber gespannt, wie es bei euch morgen läuft

Zitat von Hennie

Hab ich eigentlich erzählt, dass ich immer noch keine Bike-Antenne habe...

krass, meine kam mittlerweile an

welche hast du bestellt?

Zitat von Mapeleca

Dankeschön für die Genesungswünsche, hab es ausgerichtet, er schmollt, weil ich ihm eben die GsD letzte Spritze Maaloxan verabreicht habe, mein Milchmäulchen

oh je, das ist mein meist gehasstestes Medikament, was ich Ole je geben sollte...Eigentlich soll er gerade wieder, aber ich habe mich geweigert. Ich krieg es nämlich einfach nicht in ihn rein. Mindestens die hälfte geht daneben oder wird danach ausgeschüttelt...

ich hoffe, dass wir seine Magen/Darmprobleme mit der Ulmenrinde in Griff bekommen, sonst hab ich ein Problem

Ich habe diesen Monat zum ersten mal seit langem wieder 10 Läufe zustande bekommen Jetzt hoffe ich, dass meine Beine sich nicht wieder melden. Ich müsste echt dringend mal ne Laufanalyse machen, fürchte ich
Ansonsten laufen wir jetzt meist abends. Bei den kurzen Läufen, die ich im Moment mache, ists egal ob mit oder ohne Frühstück. Aber bei 10km hätt ich dann schon lieber was im Magen. Zum Frühstück gibts hier auch Müsli, mit Banane (und eventuell Heidelbeeren) und Kokosjoghurt *njamm*

Zitat

Guten Morgen...

Wir waren gerade schon fleißig...

Wettrennen gegen mich selbst... gewonnen

Sagt mal... wässert ihr?

Wie viel vorher?

Samstag vor dem langen Lauf hab ich sie gewässert und das war auch gut so. Heute früh hat man gemerkt, das sie Durst hatte und durfte nach 5km ne kurze trink Pause machen, wollte danach aber ständig ins Wasser..

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ich wässere Maggie nur wenn Biken ansteht. Beim Laufen haben wir nicht so hohes Tempo drauf (zumindest nicht so lang ), zumal auch die Strecken nicht so lang sind, aber vorm Bike, selbst bei 2km find ich es persönlich besser für sie. Wenn ich jetzt nen 25km Lauf machen würde, hätt ich Wasser für sie dabei, würde aber auch nicht vorher extra wässern. Ich mach pi mal Daumen von der Menge her und mach ihr Whey Pulver rein, damit sie es trinkt. Sie liebt es

ich hab bei 1,57m 62,5 kg gehabt, das war noch zur Fastenzeit, ich fürchte, es ist jetzt bestimmt schon bei 63

egal, SChokolade muss gerade einfach sein ^^

da ich durch Maggies Allergie ziemlich eingeschränkt bin, musste ich etwas kreativ werden.

Der Boden ist aus Wildfleisch gewolft. 500 gramm, ein Ei (geht hoffentlich, wird sich zeigen ^^ ) und Kartoffelmehl, bis ich das Gefühl hatte, der Teig könnte halten. Das kam in Den Backofen für ca 30min bei 200 Grad, das mach ich allerdings immer pi mal daumen.

Abkühlen lassen, dann hab ich es noch etwas runder ausgeschnitten, denn beim Backen zieht sich das etwas zusammen und wird ausgefranst. Darauf kam die tägliche Gemüsepampe aus Möhren, Kopfsalat und Apfel. Die Verzierung sind Apfelstücke

Ole bekommt als Topping meist Hüttenkäse-Leberwurstgemisch und oben drauf Wiener. Aber das Maggie alles nicht

Maggie hat heute ihren 6. Geburtstag gefeiert.
Der Tag war ganz nach ihrem Geschmack. Erst gab es eine gemütliche Morgenrunde, mit Kamera, hieß, Leckerli waren dabei. Ich hatte sogar Pferdestrossen eingepackt. Fand sie mega, Ole allerdings auch

Am Ende wurden die zwei draußen vernichtet. Maggie hat zumindest Oles Rest aber noch abbekommen. Dann war erstmal Ruhe angesagt, später gabs ne schöne, entspannte Runde mit dem Fahrrad und abends dann noch das:

es hat ihr geschmeckt, wie man sieht

heute morgen sind irgendwie eher Ole Fotos entstanden, so war das eigentlich nicht gedacht

dann lass ich auch mal schnell ein aktuelles Foto von Ole da. Eigentlich wollte ich heut zur Feier des Tages Maggie fotografieren, aber Ole hat sich irgendwie immer wieder ins Bild geschummelt...er ist einfach so ein süßes Model