Meine Donni fand mein Cello erst ganz schlimm gruselig und hat anfänglich immer versucht, den Bogen zu fangen
.
Maggie meinen auch 
Nur muss sie bei mir etwas höher dafür (zumindest wenn ich im Stehen übe )
Die zwei legen sich ganz oft zusammen ins Körbchen oder die Box, wenn ich übe. Aber Maggie mag keine Doppelgriffe, da fängt sie immer an mitzu"singen" 
Caramello, wie er sich nach dem Grübeln zu seinem Herrchen orientiert, fand ich einfach schön 
ich hab auch schon das Ergebnis gesehen. Gesamt 5, Frauen 4. Altersklasse 35-40 3. So dürfte es wegen mir bleiben. Ich bin total zufrieden 
Aber auch die andern (wir waren ja 3 Läufer) haben sich super geschlagen. 
wir wollen morgen abend eigentlich nen Lauf wagen, aber mal gucken, hat gut Schnee gegeben, weiß nicht, ob Ida schon wieder laufen kann und dann auch noch im Schnee
Gerade dann noch den VCC gemeldet.
Capital Cross bisher nicht, da hatte ich keine Ausschreibung gesehen. Aber ich kann ja mal gucken 
Super coole Zeit
danke 
wir haben den DogsRun nun auch hinter uns gebracht.
Ich hatte Marco aufm Fahrrad als Hasen dabei. Gestartet sind wir 1km vom Auto weg, warm laufen, Maggie im Freilauf. Dann dort noch kurz bissl Lauf-ABC gemacht und dann auch schon zum Auto zurück. Kurz vor Ende hatten wir noch eine Hundebegegnung und ich war verdammt froh, dass ich nur Maggie dabei hatte. Es war Oles Erzfeind, der einzige Hund, den er hasst 
1km kann auch lang sein. Am Anfang ging Maggie ab wie bescheuert und ich dachte nur, Hilfe, das packe ich nicht bis zum Auto (2:53 schnellstes Tempo)
ich hab dann etwas gebremst, was Maggie wiederum gemerkt hat und auch Power raus nahm....dann kam ne kleine Steigung, da hat sie mich komplett allein laufen lassen, danach hat sie sich dann doch wieder motivieren lassen (sie ist scheinträchtig und nicht gerade die schnellste in der Zeit, dafür wars mega 
) 500m hat meine Uhr signalisiert, Hälfte ist um und ich wusste, das Tempo kann ich bis zum Ziel halten, wie schnell ich war, konnte ich aber nicht einschätzen. Das sind ja eher Bereiche, in denen ich höchstens mal beim Zielsprint laufe Es standen dann 3:47 für den Km auf der Uhr. Lauftechnisch hab ich es nicht ganz den 1km geschafft, sauber zu laufen, aber egal. Ich bin zufrieden mit uns (ohne Marco allerdings keine Chance auf die Zeit, auf offiziellen Rennen allerdings schon)
Als wir fertig waren, waren auch schon die anderen 2 Starter da und haben sich langsam fertig gemacht. Ich hatte versprochen bei einigermaßen schönem Wetter die Kamera mitzunehmen und war dann schon im Coachingmodus, hab dann voll vergessen, von Maggie und mir noch nen schönes Zielfoto machen zu lassen 
Nun ja, nicht mehr zu ändern.
Die beiden Laufanfänger waren für ihre Verhältnisse auch super unterwegs. Mit den Zeiten hätt ich bei beiden nicht unbedingt gerechnet
Jetzt kann der gemütliche Teil des Sonntags beginnen
Auch eine klasse Zeit!
Den Einhornlauf hat eine von uns auch schon entdeckt
Ich werde nur noch den VCC online laufen. Das Geld wird ja auch gespendet, find ich gut. Ansonsten heißt es sparen
Klasse Zeiten von euch Vieren!
Ich bin gespannt, ob es morgen klappt, oder wir nächstes Wochenende müssen
Äh
Ich bin grad meinen 1km Dog Run gelaufen und obwohl ich mein Handy sofort gestoppt habe (inklusive mir) als es 1km sagte, zeigt die App jetzt 1,02 km an.
Kann ich das so abgeben oder muss es glatt 1km sein?
Ja, kannst du, wobei ich bei der app meiner Uhr eine Auflistung der einzelnen Km-Zeiten habe. Da ich sicher auch nicht direkt rechtzeitig stoppen werde, werde ich davon ein Screenshot posten. Vllt hat das deine app auch?
Was lauft ihr?
ich laufe auch den 1km. Ich hoffe nur, das Wetter lässt es irgendwie zu.
Mein Ziel war auch unter 4min zu bleiben, aber ich bin sehr skeptisch, dass das was wird. Egal, wir versuchen einfach Spaß zu haben.
ja, das hast du richtig gesehen, 201,7 ist das Resultat dieses Monats. Heute waren es nochmal 5 sonnige, gemütliche KM
jetzt hoffe ich inständig, dass bei dem Xletix Coach, den ich für 30 Tage mache, morgen kein Lauf gefordert ist Allerdings gehen wir fast davon aus, denn bisher war es jeden Montag so 
ich würd mich eigentlich morgen über eine Laufpause freuen
ich könnt mir tatsächlich vorstellen, dass es am zu viel Wasser (zu früh/schnell) hinterher liegt.
Ich war gerade auch wieder....jetzt bin ich etwas entspannter, die letzten Km schaffe ich morgen definitiv noch
heute blieb ich sogar von oben und unten trocken, jeah
