Ich muss bis Freitag pausieren.
Samstag einen Zeh geschrottet. Jetzt halt immer hübsch hochlegen und nen schöner Verband drum.
Gestern 5,2km in 30 Minuten mit den Mäusen im Geschirr war wohl noch zu viel.
Und weil der Fuß morgen und übermorgen auf der Arbeit seine 20km Gehen überleben muss, mach ich wohl bis Freitag erstmal Laufpause...Ich Lauf übrigens immer noch in langer Hose.
Gute Besserung!
ich lauf schon in kurz, hab aber lange Socken an 
ich wohne auf dem Berg, ich hab eigentlich keine Wahl. Damit ich nicht ständig schnaufend ankomme, fahre ich ein Stück und vermeide so die krasseren Steigungen direkt um meine Wohnung herum
Trotzdem lassen sich hier Steigungen kaum vermeiden, da wir die Ausläufer des südlichen Thüringer Waldes haben.
Natürlich ist das kein Vergleich zu richtigem Gebirge, mir reicht es aber vollkommen und ich fluche ab und an
Ich bin letztens zum ersten Mal mit Musik gelaufen....boah, ein bisschen überfordert war ich schon. Ich bin Musiker und mir fällt es echt schwer, gegen den Rhythmus zu laufen Die Lieder von Nightwish waren doch etwas zu schnell für mein eigentliches Lauftempo 
(vor allem Bergauf ^^ )
und ich brauche dringend noch neue Kopfhörer, der rechte geht noch, aber links rutscht er ständig aus dem Ohr, das nervt tierisch!
ich kann meine TomTom Uhr mit Strava verbinden. Mein Handy bleibt meistens daheim, wenn ich laufe. Ich genieße diese Unerreichbarkeit ziemlich. Blöd ist nur, wenn dann z.b. mal das Auto nicht anspringt und man nicht mal eben nen Anruf tätigen kann Trotzdem bleibt es weiterhin meistens daheim! Das tut mir einfach gut 
ich kenne es so von Maggie nicht. Sie ist immer schwarz durchpigmentiert. Wenn ich mir unsicher wäre, würde ich wohl mal beim Ta anrufen und nachfragen
Danke, wir sollten sie jetzt eigentlich los sein. Zumindest kratzt er nicht mehr und ist auch wieder gut gelaunt. Hellhörig wurde ich vor allem, da er plötzlich andere Hunde gemobbt hat, das kenn ich so eigentlich nicht von ihm. Plus 2 kleine Ministellen am Bauch und ab ging es zum Ta 
Die erste Hälfte Hund hab ich jetzt erledigt. Danach hatte ich keine Lust mehr. Er hat mal nicht gemotzt, das muss ich nicht ausreizen, bis er doch keinen Bock mehr hat
Morgen gehts weiter. Aber es ist zum Glück nicht so schlimm, wie ich gedacht hätte. Der Bauch ist eh gerade geschnitten, damit Luft an die Haut/Wunden kommen konnte, das Wetter war zum Glück auch recht trocken. So muss er wenigstens nicht noch mehr leiden als die letzten Wochen. 
auch von uns ein frohes Osterfest :)
der Ole freut sich schon auf die Fellpflege dieses Wochenende. 
Er hatte Sarcoptesmilben, die wir jetzt scheinbar in den Griff bekommen haben, aber dadurch hab ich ihn die letzten Wochen verschont. Er ist also überfällig.... der arme Kerl *grrrr*
Maggie ist jagdlich motiviert, aber händelbar. Sie ist super leinenführig und zieht so gut wie gar nicht. Ole ist jagdlich nicht wirklich interessiert, hatte früher quasi keine Leinenführung und hat gezogen wie ein Ochse. Mittlerweile ist er auch an der Leine führig, zieht noch, aber nicht mehr so stark wie früher. Das macht wohl gleichzeitig auch das Alter. Er ist 9.
Mit Maggie mach ich extra Zugtraining, bei Ole ist es tagesformabhängig, wie er zieht.
heut gab es erst eine 5km Runde mit abwechselnd Freilauf und Zug, dann noch ein kleines Zugtraining für Maggie, mit insgesamt 1km Laufen (150m- eine Strecke ohne Zug, eine mit) Hunde waren gut drauf. Auf der größeren Runde hatte Ole zwischendurch mal so richtig losgelegt, es war klasse <3 Zur Belohnung durften sie baden gehen 
Das haben wir gelesen
oh ja, Kuchen aber bitte dann erst ab Samstag, ich faste Kuchen, SChokolade, Eis und ähnliches und die letzten Tage fallen mir echt schwer
ich war am Montag laufen, hätte gestern Abend Badmintontraining gehabt, musste aber auf Arbeit einspringen, so wurde es heute mittag stattdessen dann ein langer Lauf, allerdings ohne Hunde, das wollte ich ihnen bei der Wärme nicht antun.
Mein Wochenziel (diesen Monat 15km pro Woche) hab ich damit schon übertroffen Samstag gibts wahrscheinlich noch mal nen kürzeren (5-6km) Lauf, da dürfen sie dann wieder mit :)
weiß jemand, ob ich rückwirkend (z.b. seit Jahresanfang) Läufe eintragen kann? oder geht das erst ab Eintritt bei Strava, also ab heute?
ich laufe wenig (bis gar nicht) in Crossgebieten, daher hab ich nen normalen Laufschuh, den Brooks Ghost 11. Ich würde aber definitiv lieber in den Laden gehen und verschiedene probieren als irgendwas im Internet zu bestellen.
Ich muss demnächst aber auch mal nach neuen Laufschuhen Ausschau halten, ein paar 100km haben sie schon auf dem Buckel und mal welche zum Wechseln, wenn sie z.b. nass geworden sind, wären nicht schlecht
