Beiträge von nepolino

Im Herbst ist tatsächlich tagsüber die schönste Zeit zum Laufen gehen. Herrlich so zwischen den raschelnden Blättern und im leichten Herbstnebel und diesem speziellen Herbstlicht. :wolke7: Nachts ist es einfach nur feucht und kalt und dunkel, da ist es wirklich schwer sich zu motivieren. Da hilft nur etwas über das man nachgrübeln kann beim Laufen, um sich von den unangenehmen Begleiterscheinungen abzulenken. Ich las ja letztens Hörbuch aber ich befürchte dann hab ich Angst das rascheln der Wildis zu überhören bzw bekomm erst recht Paranoia wenns ein gruseliger Thriller ist.

Nachteil vormittags ist, dass man sehen muss schnell danach aus den feuchten Klamotten zu kommen, am besten direkt warm duschen und trockene Sachen an, sonst friert es einen flott. Das ist für mich schwer einzuhalten, weil ja danach noch Hotti will. Echt doof! Hab heut wieder fürchterlich geklappert als ich dann 2 Stunden später daheim war.
Nach Hotti und Ausritt sind die Wuffs schon ausgetobt, da arbeiten sie nicht mehr so motiviert. :-/ "Davor" war es heute wieder richtig toll- Nepi tut am Anfang so, als ob er einen Sattelschlepper in Gang bringen will, Josy nimmt den Start was gelassener arbeitet aber sonst wieder richtig gut mit. Scheinschwangerschft und Erkältung weg. Bis Februar...

Was nach wie vor seltenst funktioniert ist, dass beide gleichzeitig hundert Prozent arbeiten. Da bedarf es schon eines Rehs oder anderen jagdbaren Geschöpfen. Arbeitet Nepi richtig toll, ruht sich Josy ein wenig aus- zieht mit ist aber nicht komplett vom Kopf dabei, arbeitet Josy toll, ruht sich Nepchen etwas aus und beguckt von Zeit zu Zeit die Gegend. Ich weiss immer noch nicht ob ich das gut finden soll- so schaffen sie sich natürlich selber Pausen und sind vermutlich länger "einsetzbar", andererseits hab ich somit eigentlich immer nur einen arbeitenden Hund. Aber so war es schon immer und vermutlich denken sich die beiden dabei schon was. Meine Herzis.

Generell gefällt mir mein neuer Trainingsplan gut, die Steigerungen sind sanft und jeder Lauf klingt gut aus, ohne das Gefühl überfordert gewesen zu sein, ohne irgendein Muskelziepen am nächsten Tag. Und reel schaff ich eh neben Reiten (ich hoff doch das gibt auch was Kondition und paar nützliche Muskeln. hihi.. ) meist nicht mehr als 3 mal die Woche, 4 mal ist schon anstrengender einzuhalten gewesen.

Dann ist ja gut wenns gefällt. :-)

3Uhr ist doch nicht unchristlich Maanu, irgendwo auf der Welt ist es um die Zeit hellichter Tag- alles ne Frage vom Standpunkt. Obwohl Bettchen wirklich ein nicht zu verachtener Ort ist...

Heut werd ich mich auch direkt dort hin begeben, kein Joggen heut mehr. Ausgehoppelt, Ikea durchforstet, danach mit aufgeregten Wuffs durch nen Riiiiesen Zooladen- überall tolle Sachen, tolle Gerüche und ewig standen wir vor den Kaninchen. Leider kein Platz für solch Hoppler, Meeris reichen ja auch.
Naja dann noch Hundesport und Möbel schleppen- genug Action für heute. Bett! :jump:

Bekommt dir dieser verschobene Tagesablauf denn? :-) so als gar nicht Nachtmensch?

für ein paar Meter kann man 26 mal laufen klar- Sprint nennt sich das.
Bringt mir fürs Streckentraining nicht wirklich was aber lustig wars und die Wuffs hatten Spaß.

Das Bildchen hat irgendwie was... Vertrautes? Schlecht zu beschreiben, ich fand es einfach süß.

Ich lass man schnell noch ein Bildchen von uns da, entstanden auf unserer Herbstwanderung. Falls wer vergessen hat wie wir aussehen.

Nun widme ich mich den Dingen die so nachts zu erledigen sind wenn der Tag zu kurz ist. Brav joggen waren wir schon- ein kleines Ründchen von nur 5,5km aber recht flott in 29Minuten, da wir paar Tempoeinheiten zwischen geschoben haben. Höchstgeschwindigkeit 26km/h- so langsam sind wir gar nicht wenn Rehe neben uns her laufen....

Zu süß - Nach den gemeinsamen nächtlichen Erlebnissen krabbelten die Schnuffis doch gleich neben mir aufs Sofa, haben sich zufrieden eingerollt und schlummern nun selig an mich gekuschelt. Seufz! :wolke7:

Schön heisse Badewanne, Wärmflasche, extra Decke und ab ins Bett. Vernichte den Virus im Ansatz und solang dir so ist lass das Laufen, macht es nicht besser.

Jupp so ist es. Dreikampf, HL und Shorty gehen ohne BH und auch QSC bzw. diese zwei neuen Varianten die es geben wird und dem QSC abgekupfert sind. Geländelauf 1000m wird vermutlich auch ohne BH sein.

Gibt es eigentlich schon Infos bezüglich BSP 2013? Wo und ggf welche Qualipunkte/zeiten zu laufen sind? Durch die neuen Altersklassen wird es da ja vermutlich auch Anpassungen geben.

Naja manchmal hat man halt nen Brett vorm Kopp. Nu ist alles gut und unsere Laufpartnerschaft gerettet.

Sarah warst du denn nun noch?? Falls nicht und du ein :aufsmaul: brauchst- sag Bescheid, wir helfen gern.

Danke euch! Ich hoffe mal, das ich diese "Motivation" auch über den restlichen Winter retten kann. Aber wir haben ja Ziele und das hilft schon ungemein.

Glückwunsch zum neuen Schuhwerk! Da hats also nur ein paar Schühleins gebraucht und etwas Matsch unter den Füssen und schon kannst du wieder flitzen. Wenn die Lösung so einfach ist- wieso hast dir nicht schon früher neue Schuhe geholt?
Mit Asphalt und langweilig kann ich aber bestätigen, 10km Wald laufen sich einfach weg, 10km Asphalt muss ich mir durch Tempoeinlagen spannend gestalten.

Hab Video nun geguckt und immer noch ein Schwirren im Kopf vom Geschwindigkeitsrausch.

Ich finde der kleine schwarze Sofalümmler macht das super und mit den Booties ist er richtig up to date.
Toll fand ich am Video die Einstellung von vorne- hat deine Freundin gefilmt? Oder bist du den Berg vorher runter gelaufen und hast die Kamera da positioniert? Und in der Mitte die Wälzeinlage war auch süß. Hat alles etwas aufgelockert. Also ich find dein Erstwerk toll.

Vielleicht sollte ich mal für spannendere Videos meinen zahmen Rehleins eine Kamera an Po binden und filmen wie wir hinterhersausen.