Heute grad noch vorm Gewitter das tolle Wetter suagenutzt: bedackt, nicht zu warm.
Wir sind 16 km im freebiking gefahren, Häflte schöne Pause fürs Frauchen im Cafe, wo mir noch netterweise Schokoeis spemdiert wurde (dabei wollte ich doch abnehmen!! 
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zzt. hab ich Bungee an der Leine neben dem Fahrrad, weil Madame sonst nicht konstant mitarebeitet, sondern immer gerne mal im rechten Winkel abdreht, was dann da so toll riecht... 
Leider kam uns auif dem Rückweg ein ungestümer Juinglabbi entgegen, den Frauchen NULL im Griff hatte. Ich abgebremst, Bungee abgebremst. Ergebnis: ich lag auf der Nase!
Fazit:
a) Nie mehr Fahradfahren ohne Handschuhe (meine Handflächen sind fies aufgeschürft)!!! -
und
b) das ausschließliche, abrupte Abremsen des Vorderrades führt aus ner gewissen Grundgeschwindigkeit zu Stunteinlagen... (und sollte künftig vermieden werden... 
c) Kekse sind kein gutes Frühstück, wenn man vorhat sich sportlich zu betätigen... 
was ich mir für diesen Monat weiter überlegt hab: Ne schöne Trainingsstrecke auszusuchen, wo in der Mitter (also vor dem Rückweg) n netter Badesee ist: dann kann man freebiken und schwimmen wunderbar verbinden! 
Das einzig blöde: Mein Mountainbike hat keinen Gepäckträger: dann muss ich Neo, Handtuch und Schwimmweste auf dem Rücken transportiern...
Mein Eindruck ist, dass das Skiken tatsächlich ne supergute Ergänzung für die Beinmuskulatur beim Fahrradfahren bietet: das Treten geht viel leichter!!!
P.S.
Gibts zufällig spezielle Biker-Unterhosen? Ich stelle zunehmend fest, dass Tangas nicht wirklich geeignet sind,, wenn man längere Strecken fährt. 
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