Ich hab mal wieder was gebacken gestern, und zwar einen Karottenkuchen.
Nach diesem Rezept:
http://www.chefkoch.de/rezepte/330355…ttenkuchen.html
Zusätzlich hab ich noch an Gewürzen reingetan: Nelken, Kardamom, außerdem etwas frischen Ingwer und ein paar gehackte Walnüsse.
Ich mag ihn!! Obwohl ich sonst nicht so der Karottenfan bin. Eigentlich mag ich Karotten nur in Kuchen oder baked porridge ;-)
Ich drück dir die Daumen! Hört sich ja echt fies an bei dir :/
Da bin ich wirklich unfassbar dankbar, dass ich lauftechnisch im Grunde keine Einschränkungen hab - mal von der zeitlichen Komponente abgesehen.
Ich würde gerne jeden Tag laufen und irgendwann werde ich damit auch anfangen. Nur im Moment ist nicht die Zeit dafür...
Ich hatte Mangold in meiner Ökokiste und hab ein Curry mit Pilzen draus gekocht. Weil‘s aber so viel war, nen Teil eingefroren. Dann fiel‘s mir aber ein - Pilze (bereits verarbeitet) einfrieren und später wieder auftauen und erhitzen: kann man das machen? Oder war da nicht was? Von wegen soll man nicht... 
Meine beiden haben ansich kein Problem mit Kälte. Bela mags nur nicht so, wenn das Wetter arg schlecht ist - so wie heute Abend. Wollte ihn eigentlich mitnehmen, aber bei 3 Grad und Wind + Regen hab ich ihn verschont, da hätte er wohl gestreikt. Wiesel hatte heute frei, nachdem sie gestern schon 24 km mit mir gerannt ist und hinterher komplett eingesaut war 
Ich hab mit dem heutigen Lauf dann mal meine 3000 km für dieses Jahr voll gemacht 
In manchen ist Butterreinfett drin, meine ich...
Die meisten ja, aber ich gucke da natürlich nochmal extra drauf, wobei ich eh meistens nur die ab 80% aufwärts kaufe, und diese Sorten sind in der Regel vegan.
Man muss die Zutatenlisten genau lesen, oder aber die Codecheck App benutzen. Hab auch schon das eine oder andere gefunden. Mein persönlicher Favorit waren letztes Jahr die Dominosteine von Lidl. Bei penny hab ich kürzlich Lebkuchen-Herzen und Sterne mitgenommen. Gibts meine ich mit und ohne Füllung in vegan.
Allerdings werd ich demnächst wieder selber Lebkuchen backen. Das gekaufte Zeug ist mir auf Dauer zu süß und geschmacksneutral...
Ich hab im Denns heute einen Cashew-Camembert mitgenommen. Da bin ich ja mal gespannt drauf. Zumindest war er schon mal schön teuer 
Edit: jaaa Spekulatius 
Mir fehlt da aber immer die Schokokomponente. Hab deshalb neulich eine Packung Gewürzspekulatius gekauft und jeden einzeln mit geschmolzener Zartbitterschoki bestrichen 
Lecker! Aufbewahrt im Kühlschrank bleiben die übrigens schön frisch und werden nicht lapperig.
Früher hatte ich einen der ziemlich komplett aus stabilen Plastik war. Der war ab und zu schon unbequem. jetzt habe ich einen, der aus elastischen Stoff besteht und vorne halt nur einen kleinen Bereich aus Plastik hat. Den merke ich irgendwann gar nicht mehr.
so einen aus elastischem Stoff habe ich mir auch bestellt.
Bin gespannt!
Frage:
gibt's hier eigentlich jemanden, der mit Brustgurt zur HF-Messung läuft?
Ich traue der optischen Messung am Handgelenk über meine Uhr nicht über den Weg. Manchmal zeigt sie Werte an, die jenseits von Gut und Böse sind und unmöglich stimmen können...
Nun hab ich mir mal nen Brustgurt bestellt, den ich zusätzlich tragen will.
Bin gespannt, ob der dann andere Werte ausspuckt. Ich hab nur etwas Bedenken, ob das nicht auf Dauer unbequem beim Laufen ist? Vor allem auf längeren Strecken...
mach ne schöne glatte Zahl draus, das motiviert mich immer am besten 
ich hab auch ne neue Hose und bin total happy, weil es ist ne 7/8-Hose und die hat für mich kleinen Menschen genau die richtige Länge 
Darüber freu ich mich total, weil lange Hosen mir sonst immer zu lang sind und mich das echt stört (wobei ich lange Hosen eh nur noch bei unter 8 Grad anziehe).
Dafür hab ich nen Fehlkauf in Sachen Schuhe getätigt 
Habe im Marktplatz für Läufer von privat ein paar nur kurz getragene Schuhe erstanden und sie sind leider 1-2 mm zu klein 
Obwohl es meine Marke ist (Saucony) und das eigentlich nicht sein dürfte :/ Hatte mich echt gefreut, weil die mit so einem schmutz- und wasserabweisenden Obermaterial sind (perfekt fürs Herbstwetter), wahrscheinlich ist aber genau das der Grund, warum sie so klein ausfallen. Ansonsten sind die Schühchen suuuuuuuper. Manno 
Ich geh heut mit der Wiesel mal wieder meine Lieblingshokas schinden. Zwecks Sichtbarmachen: ich hab so ne Art Warnweste für Läufer, die zieh ich des Nächtens übers Shirt, wenn ich nicht sowieso ne helle Laufjacke anhabe. Außerdem hab ich an den Hosen so Reflexnähte. Meine Lampe hat außerdem hinten ein rotes Rücklicht.
