Mein Osteopath sah nach der Behandlung, daß ich Schuhe mit Einlegesohlen trug. Er empfahl mir, die Einlegesohlen zu entfernen und statt dessen Fusstraining zu machen.
Gibt tolle Videos dazu bei YT.
Ich trage auch seit 8 Jahren Einlagen und habe Angst dass ich irgendwann eine OP brauche. Hier in Frankreich sind sie leider etwas hinterher mit Fussgymnastik. Hättest du bestimmte Videos, die du empfehlen kannst?