Ich hab mal ne Frage zur "Zucht".
Saß gestern auf der Terrasse und der Nachbar bzw. seine Border Collie Hündin bekam Deckbesuch von nem Rüden. Die Hündin hatte noch nie Welpen, aber der Rüde hat wohl schon öfters gedeckt.
Wer zahlt da jetzt an wen Geld? Ich hab nur 500 Euro aufgeschnappt und das die Besitzer vom Rüden doch keinen Welpen mehr nehmen, weil sie bereits zu alt sind.
Ah cool danke. Die gibt's hier sogar im DM zu kaufen. Hab die da schonmal gesehen.
Wusste nur net das die grün ist.
Aber dann hab ich mal im Hinterkopf das die gut is.
Habe gerade grüne Pferdeglibbersalbe draufgeschmiert
Bestes ever bei schweren Beinen
Sehr negativ aufgefallen ist mir der Umgang vieler Sportler mit den Einmalbechern, die gereicht wurden. Obwohl ausreichend Tonnen zur Entsorgung zur Verfügung gestanden haben, sind viele Becher einfach auf den Boden geworfen worden und teilweise sogar den Männern von der Entsorgung direkt vor die Füße.
Erstmal vorweg: Was ist das für ne Glibbersalbe? Ich hab so nen Roll On geschenkt bekommen, der sehr gut funktioniert. Der kühlt erst und dann wirds halt warm und kribbelig. Nehm ich gern auch vorm schlafen gehen, wenn ich nen steifen Rücken hab. Aber man muss sich ja schonmal informieren, wenn der leer ist. Mir ist der zu teuer zum selber kaufen.
Schön das es beim Test so gut bei dir funktioniert hat. Trotz der anstrengenden Woche.
Die Sache mit den Bechern würde mich maßlos aufregen und wenn ich einen sehen würde, der die Becher echt noch den Helfern vor die Füße wirft, den hätte ich angeflaumt (wenn ich noch genug Luft hätte). Unnötiger Mist. Da hoffe ich einfach mal auf das gute alte Karma und hoffe auf nen Wadenkrampf oder irgendwelche anderen Nettigkeiten. Grummel
Wow. Tolle Leistung 
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Ich kenn Strong Dog Swimrun gar nicht.
Wie weit musstest ihr laufen und schwimmen?
Wie "schlimm" ist es mit klitschnassen Klamotten zu laufen? Ich denk da gerade so an wund scheuern oder Blasen 
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Mit Schuhen schwimmen ist ja auch nicht so ohne, weil man die Füße da nicht so wie gewohnt bewegen kann.
Ganz tolle Leistung Hennie. Vor allem ja auch noch mit der Trainingsproblematik vorher.
Ich müsste bei nem Wettkampf wahrscheinlich direkt vom WC starten vor lauter Aufregung
Viele Leute packen in die größeren Rückentaschen nur Sachen die sie eventuell brauchen und oft Textilien. Also Jacke, Socken, Cappi, Tuch etc.
Ah okay. Nee, sowas schleppe ich ja nicht mit. So wie ich loslaufe, muss ich halt laufen. Pech fü mich, wenn es nicht passt....
Insgesamt laufe ich ja generell nicht gerne mit etwas auf den Schultern, weil ich dann leicht verkrampfe. Die Weste ist dann eher raus für mich. Das was ich da an Getränken etc. reinbekomme, bekomme ich auch in den Laufgürtel.
Ah ja ne dann würde ich auch keine Weste nehmen.
Falls du noch Energy Gels testen willst, gibt es da verschiedene Testpakete über viele Hersteller hinweg und du kannst dir bei jedem einzelnen die Sorte aussuchen:
https://www.laufstar.de/product_info.p…e-Vielfalt.html
Weiß ja nicht ob du mit sowas auch planst,oder dich auf die Streckenverpflegung verlässt.
Alles anzeigenIch hab gerade das Ziel von meinem Traningsplan erreicht. 2,5 Wochen vor "Wettkampf"
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Es gibt keinen Wettkampf. Das ist einfach nur der Termin den der Garmin Coach ausgerechnet hat.
Ausserdem bin ich am Sonntag ne Stunde (mein bisher längster Lauf) durch den Wald getingelt und dabei 7,8 KM gelaufen. Ich hätte sogar noch weiter laufen können, aber hab so ein leichtes Ziehen in der Hüfte gemerkt und da meine weiteste Strecke bis dato 5 KM waren, wollte ich es nicht übertreiben.
Ich habe aber heute wieder festgestellt, dass schnell (für mich) laufen nichts ist. Da lauf ich wirklich lieber lang und langsam. Mein Traum wäre ja wirklich mal son Ultra Trail. Meinetwegen auch son Backyard Ultra, wobei ich mir das psychisch noch schwieriger vorstelle, als nen "normalen" Ultra dadurch das du immer die gleiche Runde läufst und immer wieder ins Camp kommst.
Magst du im November nach Fulda kommen?
https://www.heartbeat-ultra.de/
Hui öhm ich hatte eigentlich nicht geplant in irgendeiner Zeit an nem richtigen Lauf teilzunehmen und das wären 6,5 Stunden Fahrt. Ich komm aus ner gaaanz anderen Ecke. Ich glaube das ist mir dann zu weit weg.
Aber die Veranstaltung hört sich toll an. Also auch wofür gelaufen wird.
Vielleicht ist ja jemand anders aus der Gegend und hat Lust.
Nimmst du dran teil?
Dünne Regenjacke.
Ehrlich?
Okay, da wäre ich nie drauf gekommen.... ich merke, diese Weste ist eher nicht für mich gemacht
Japp hätte ich jetzt auch gesagt. Viele Leute packen in die größeren Rückentaschen nur Sachen die sie eventuell brauchen und oft Textilien. Also Jacke, Socken, Cappi, Tuch etc.
Ich hab mir für meinen Longrun jetzt diese Weste gekauft:
Einfach um zu gucken ob ich mit Weste klar komme oder doch lieber nen größeren Gürtel hole.
Salomon hat wohl ziemlich gute Laufwesten die sehr viele benutzen, aber die kosten halt auch nen Schweinegeld.
hab so ein leichtes Ziehen in der Hüfte gemerkt
Denk dran, Stabis für die Beine zu machen
also Fuß bis Hüfte mindestens.
Ja du hast ja Recht. 
Ich geh dafür auf so ne Balancescheibe und mach dann entweder Squats, nur so ein beinige Balanceübungen und dann noch so dieses auf dem Rücken liegen und dann die Hüfte so hochdrücken.
Ich weiß immer gar net wie das alles so heisst. Bilde mir aber ein das das auf dieser Balancescheibe schon deutlich was anstrengender ist als nur auf der Matte. Planks mach ich auch nur noch mit dem Ding.
Aber eigentlich müsste ich mir mal was gutes zusammen suchen und das dann einfach machen. So wie mit dem dehnen auch. Das mach ich auch einfach nebenbei beim Fernsehen.
Dafür krieg ich eine Sache bei der Erholung ziemlich gut hin: schlafen.
Das mach ich ausreichend
Ich hab gerade das Ziel von meinem Traningsplan erreicht. 2,5 Wochen vor "Wettkampf" .
Es gibt keinen Wettkampf. Das ist einfach nur der Termin den der Garmin Coach ausgerechnet hat.
Ausserdem bin ich am Sonntag ne Stunde (mein bisher längster Lauf) durch den Wald getingelt und dabei 7,8 KM gelaufen. Ich hätte sogar noch weiter laufen können, aber hab so ein leichtes Ziehen in der Hüfte gemerkt und da meine weiteste Strecke bis dato 5 KM waren, wollte ich es nicht übertreiben.
Ich habe aber heute wieder festgestellt, dass schnell (für mich) laufen nichts ist. Da lauf ich wirklich lieber lang und langsam. Mein Traum wäre ja wirklich mal son Ultra Trail. Meinetwegen auch son Backyard Ultra, wobei ich mir das psychisch noch schwieriger vorstelle, als nen "normalen" Ultra dadurch das du immer die gleiche Runde läufst und immer wieder ins Camp kommst.
