Beiträge von fliegevogel

    Geziept hat es bei mir nur die ersten 1-2 Monate, wenn ich es da übetrieben habe. Ich habe langsam angefangen, mit kleinen Spaziergängen und so und mittlerweile habe ich Barfußschuhe auch als Alltagsschuhe in Herbst-Winter und würde behaupten ich kann damit überall und so lange ich will laufen, ohne dass es ziept.

    Merkst du gesundheitliche Verbesserungen?

    Mhm nee, aber ich hatte auch vorher keine gesundheitlichen Probleme... habe nur angefangen, weil ich das Laufgefühl damit mag.

    Wieviele km läufst du denn entspannt in denen bevor es ziept?

    Geziept hat es bei mir nur die ersten 1-2 Monate, wenn ich es da übetrieben habe. Ich habe langsam angefangen, mit kleinen Spaziergängen und so und mittlerweile habe ich Barfußschuhe auch als Alltagsschuhe in Herbst-Winter und würde behaupten ich kann damit überall und so lange ich will laufen, ohne dass es ziept.

    Nicht geh solange bis sie macht sondern sei draußen an einem ruhigen Ort solange wie sie macht. Geh mit ihr raus, an einen ruhigen Ort ohne Grusel und setz Dich da hin. Lass sie rumtrödeln, alles im Leinenradius anschauen, sich hinlegen, schlafen... entspannen eben. So würde ich es machen. Und ein Buch mitnehmen und warten bis sie macht. Aber nicht rumlaufen, in den Wald, schnuppern, woanders hin laufen - dann ist ja immer wieder alles neu, alles aufregend.

    Das stimmt, also ganz lange Touren kann man damit nicht direkt machen. So für "einfach mal so" längere Spaziergänge und kleine Touren ging es bei mir tatsächlich ohne große Gewöhnung. Ist aber natürlich bei jedem unterschiedlich und hängt von vielen Faktoren ab. Ich wollte sie nur erwähnt haben, weil sie für mich eine Wohltat waren.

    xD

    Ich wollte es nur erwähnt haben, weil ich tatsächlich Leute kenne, die nach nem harten Umstieg (also ohne Umgewöhnen sofort direkt auf 24/24 Barfussschuhe) nach über 1,5 Jahren dann die Quittung aufm Röntgenbild bekommen haben, in Form von Zubildungen etc. da Sehnen dauerhaft gereizt wurden, keine Zeit für den Umbau hatten und sich wunderschön e Kalkspitzen gebildet hatten, die ab einer bestimmten Größe dann schmerzhaft waren.

    :pfeif:

    Uaaaahhhh nee ist ja gut dass Du es erwähnst!

    Ans Barfußschuhe tragen muss man sich aber erstmals gewöhnen

    Das stimmt, also ganz lange Touren kann man damit nicht direkt machen. So für "einfach mal so" längere Spaziergänge und kleine Touren ging es bei mir tatsächlich ohne große Gewöhnung. Ist aber natürlich bei jedem unterschiedlich und hängt von vielen Faktoren ab. Ich wollte sie nur erwähnt haben, weil sie für mich eine Wohltat waren.

    Ich würde gerne stundenlang gehen ohne Blasen. Keine besonders anspruchsvollen Touren oder so. Einfach nur gehen, eventuell auch mal durchs Gelände.

    Der Schuh sollte möglichst leicht sein und nicht zu starr.

    Ist nicht jedermanns Ding aber ich habe für die gleichen Anforderungen (und alle anderen :D) Barfußwanderschuhe von Vivobarefoot. Die Tracker Firm Ground sind meine für "einfach mal so" und ich liebe sie :herzen1: