Ja, verstehe ich schon und es ist kein überhaupt kein Vorwurf. Auch Deine Sorgen werden sich halt übertragen. Die beste Grundvoraussetzung ist, einfach komplett zu akzeptieren, was der Jetztstand ist und ohne große innere Erwartungen oder Zeitvorgaben an den Aufbau zu gehen. Heißt nicht, dass Mensch ein perfekter Roboter sein sollte Aber tiefenentspannt lernt es sich halt am Besten. Wie lange es dauert ist individuell, aber ein paar Monate würde ich schon rechnen.
Die Frage ist, ob Du Euer Leben bis dahin so organisieren kannst, dass der Zeitrahmen auch da ist und Du ihr eine stabile Struktur bieten kannst.