Bungee's running(s)

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    Da ich leider schon 7 Uhr am Schreibtisch sitzen muss, ne Stunde hierherfahre und ohne Frühstück nach 1 km vom Rad falle kann ich leider nur Abends. ^^

    Ich mache mit bei eurem Kontest ... da kann ich endlich auch mal was mitmachen ... Falle ja momentan aus jedem Kontest mit Hund raus ^^


    *gg.. ich glaub, ich hab da auch deutlich mehr Reserven auf den Hüften, von denen ich dann zehren kann.... :lol:


    ich muss sagen, es macht echt viel mehr Spaß mit euch allen zusammen, als sich nur für sich alleine was vorzunehmen*!!!! Mädels.. und Jan.. ihr seid echt toll!!! :D


    Es grüßt Bungee
    ... ehemalige Züchterin "Rudel zum inneren Schweinehund" ;)


    *vll. irgendwann mal Triathlon?

    Zitat

    ... und sooo schlimm ist es auch nicht, wie ihr selber festgestellt habt :)


    Ach ja??? Komm her und dann wollen wir mal sehen, ob Du diese Aussage wiederholst.

    Zitat


    Und die 20 km im Schnitt mit 20er Zeit zu fahren, ist n Richtwert, um als FAhRER Grundlagenausdauer aufzuben...
    Ziel ist es für mich persönlich!, irgendwann mal über eine (relativ ebene) Strecke von 7 km einen Schnitt von 30 fahren zu können, Zwischenziel: 25 km/h - und auch irgendwann mal bei Dani oder sonstwo auch gebirgigere Strecken zu bewältigen.


    Aber nicht mit dem von Dir angepeilten Schnitt oder??? :???:

    Zitat


    Ach ja??? Komm her und dann wollen wir mal sehen, ob Du diese Aussage wiederholst.


    *hihi.. du hast es ja so gewollt... du warst außer Konkurrenz... bin bekennender Flachlandtiroler :lol:

    Zitat


    Aber nicht mit dem von Dir angepeilten Schnitt oder??? :???:

    he, bergab: Kein Problem....

    ne,,, da ist es Ziel, erstmal mit DIR mitzuhalten!!! ;) :lol:

    Dani, wirklich HUT AB vor deiner Leistung.. !

    Gestern abend:

    4, 2 km in Durchschnitt 19,75 --- :D --
    trotz Wartens auf Bungee, die dringend einen Hundeplausch halten musste...

    dann Heftzwecke in Mantel von Vorderrad.... (wer zur Hölle verliert Heftzwecken auf nem Wanderweg? :???: )
    Rest nachhause geschoben.... :sad2:

    genau lesen, Maanu:


    ich will 20 km/h Stunde auf einer Strecke von 20 km auf dem Bike schaffen.. das ist als Grundlagenausdauer gedacht. Und genau daran arbeite ich doch grade!!!

    die 25 km/h im Durchschnitt Stunde habe ich auf einer Strecke von 7!!! km angepeilt....

    und als Fernziel in ein oder 2 Jahren auf dieser Strecke von 7 km irgendwann 30 km/h... aber das ist dann schon einiges an Trainingsaufwand, denke ich.


    P.S.
    Sodele, Rad ist geflickt, Montag gehts weiter.

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