Büüdddeschöööön! ;-)
Was ich noch vergessen hab: die Temperaturen....
Solange du noch beim Kommandoaufbau bist, ist die körperliche Belastung ja nicht zu hoch. Aber trotzdem: möglichst nicht über 18 Grad Außentemperatur. (Würd ja gut passen: im Dezember/ Januar ist sie ein Jahr)
Wenn du anfängst, längere Strecken zu fahren, sollte die Außentemperatur immer unter 14 Grad sein. Hundi 1-2 Stunden vor dem Training ordentlich trinken lassen. Nach dem Training: Trockenfutterbrocken in Wasser auflösen. Diese Suppe gibts dann zu saufen...
Am besten auch mal Rennen besuchen und da Kontakte knüpfen...Da kriegt man viele gute Tips...
(Wenns dann langsam wärmer wird, bietet sich Canicross als Alternative an) Hast du auch was davon