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wieder antrainieren nach Muskelverletzung (Mensch)

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    Hallo,


    ich hab' mich vor einer Woche beim Scootern verletzt. Vermutlich Muskelfaserriss: antreten nach kurzer Verschnaufpause am Berg, Gefühl wie von einem Schlag in der Wade, Belastung nicht möglich. Abholen lassen und dann mit Krücke unterstützt. Homöopathische Notversorgung, Kytta-Balsam und Ruhe.


    Von Montag bis Mittwoch starke Schonung, nur kürzeste Distanzen und alles mit Krücke. Seit Donnerstag wird der Schmerz immer weniger und die Beweglichkeit immer besser. Täglich mehrmals mit Kytta behandelt.


    Gestern (Sonntag) morgen konnte ich zum ersten Mal wieder ohne Schmerzen im normalen Bewegungsablauf abrollen, heute bin ich schmerzfrei und kann normal gehen, fühle aber immer noch im Bewegungsablauf die Verhärtung im Muskel.


    Wie lange würdet ihr noch warten, bis ihr wieder mit moderatem mittreten beim Scootern anfangt?

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  • nein. Wir haben hier auf dem Land Ärztenotstand, es war Sonntag, Ambulanz im Krankenhaus ist der Witz, die haben meinen Nachbarn mit Muskelabriss an der Schulter am Wochenende nach Hause geschickt, er solle am Montag zum Hausarzt gehen.

  • mal kurzes Udate: habe gestern mal ganz vorsichtig ein paar mal mit dem verletzten Bein mitgetreten. Keine Probleme, keine Schmerzen. Mache aber trotzdem noch langsam und schiebe die Steigungen - was meinen Hunden seeehr gefällt :-)

    • Neu

    Manchmal hilft einfach das richtige Futter - aber wie findet Ihr es?

    Ich hatte schon viele Hunde und die Erfahrungen haben mich gelehrt, dass jeder andere Ansprüche an die Ernährung hat. Mal legen sich Verdauungsstörungen durch eine Futterumstellung, ebenso können Fellprobleme abklingen. Schlanke Windhunde leiden nicht selten unter nervösen Störungen, wenn der Proteingehalt zu hoch ist; sie benötigen eher Kohlehydrate zur sofortigen Energiefreisetzung. Andere Rassen wie sportliche Huskys brauchen stattdessen hochwertige Proteine, während Kohlehydrate nur ansetzen würden.


    Das Alter spielt ebenso wie die Konstitution eine Rolle für den individuellen Bedarf und einige Krankheiten erfordern eine spezielle Nährstoffzusammensetzung.


    Aber ehrlich, welcher Hunde- oder Katzenhalter blickt bei den vielen Herstellern, Marken und Inhalten wirklich durch? Ich nicht - zum Leidwesen meiner Hunde. Daher habe ich es mit einem unverbindlichen Futtercheck versucht der übrigens nicht nur für Hunde ist, sein Katzenfutter kann man dort auch finden.


    Das hat mir die weitere lange Suche nach dem richtigen Futter erspart: Hier müssen Ihr lediglich wenige Minuten investieren und einige konkrete Fragen zu Ihrem Hund oder Katze beantworten. Anschließend erhaltet Ihr, abgestimmt auf Ihren Liebling, bis zu fünf Futterproben als kostenloses Paket zugeschickt!


    Einfach den Futtercheck ausprobieren - ich bin sehr glücklich, auf diesem Weg nun das richtige Futter gefunden zu haben.


    Liebe Grüße Tobi hugging-dog-face



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