@dragonwog
Ich wiege mich auch meist jeden Tag. Kann doch jeder so handhaben, wie er mag...
Das Thema ist ja nicht, wie häufig man sich wiegt. Es geht viel mehr um die Aussagekraft hinter den Schwankungen.
Mir ist dieses Thema beim Lesen des Threads auch schon in den Kopf gekommen: Ich verstehe, dass auf dem Weg abzunehmen jede noch so kleine Abnahme unglaublich motiviert.
Im Gegenzug bedeutet aber jede kleine "Zunahme" das krasse Gegenteil. Ich finde das fast schon gefährlich, sich wegen Schwankungen von ein paar Hundert Gramm so runterziehen zu lassen.
Gefährlich deshalb, weil solche Schwankungen einfach normal sind und dieses "Waren die 5 Stück Schokolade von gestern Schuld an meiner Zunahme von 200g?" so ein permanentes schlechtes Gewissen vermittelt.
Das finde ich schade, denn auch wenn hinter einer Diät sicher ein gewisser Druck nötig ist, sollte der meiner Meinung nach nicht aus dieser Richtung kommen.
Es hilft ja auch nix- dann spart man sich das nächste Mal die Schokolade, hat trotzdem 200g mehr auf der Waage- und dann?
Ich bin schlank und habe seit Jahren weder zu- noch abgenommen. Trotzdem habe ich Schwankungen von 3kg. Natürlich nicht über Nacht, aber doch seit Jahren auffällig konstant. Das gehört bei den meisten halt einfach dazu ![]()