Ich nehm mal nur den Wicht, die Püppie hat sich ja aktuell das Kreuzband gerissen nachdem sie grade wieder aufgebaut war wegen ner andern Geschichte- die hat Schongang 
2x die Woche geht es morgens joggen , 1x morgens radeln. Das sind aktuell so 5-7 km , wenn ich auch wieder ganz fit bin sollte sich das wieder bei 8 bis 12 einpendeln, eventuell auch mal mehr wie vor nem Jahr *ich hatte nen Bänderris im Frühjahr*
An den anderen 2 Morgenden gibt es ne Runde mit Freilauf , mind 45 min , eher 60 min.
(Vor)Mittags gibt es in meiner Pause 15 bis 30 Minuten Flexigassi, davor/danach je nach Arbeitstag noch ne kurze Löserunde. Meine Pausenzeiten sind etwas flexibel , also ich hab nicht Punkt 12 oder 1 etc Pause, das variiert ein bisschen je nach Tag .
(Nach)Mittags dann wieder ne große Runde (im Schnitt so anderthalb Stunden ) , ggfalls mit netter Begleitung oder HuPla.
Je nach Tag dann noch 2x lösen bis es schlafen geht.
An meist 2 Abenden die Woche (nicht wenn wir am HuPla sind ) clicker ich noch bisschen Körperwahrnehmung/Physioübungen/Muskelaufbau Kram und wenn es passt noch 1 Tag vom WE, kann auch am Platz zusätzlich passieren weil ich da andere Geräte /Fläche nutzen kann.
WE ist etwas anders, da gibt es morgens ne Runde von anderthalb bis 2 h und Mittags HuPla/nochmal ne große Runde. Dazwischen lösen.
Montags gibt es außer dem joggen meist nix großartiges mehr , einfach weil da das WE hinter steht und ich 1 Tag in der Woche immer gern hab wo die Hunde primär chillen und verarbeiten.