Ich gestehe: Ich war auch ein Welpenblues-Opfer
Glaube an die 3-5 Wochen lang sogar. Übelkeit, öfter kein Hunger, zwischendurch mal Tinnitus und Gedankenkarussel. Ich bin das totale Gewohnheitstier und bin mega Stress-Anfällig (hochsensibel, vermutlich ad(h)s..) , da wundert mich nix. Seitdem habe ich mich mit Entspannungsübungen auseinander gesetzt und es half wirklich! Mittlerweile würde ich meine Lani nie wieder hergeben und bin froh, dass ich meinen Mann als Unterstützung hatte. ![]()
Tee's und Lavendel, aber auch Schokolade haben mir in den Phasen auch geholfen und das Quatschen mit Gleichgesinnten (die man erstmal finden muss).
Vor allem aber eines: den Perfektionismus ausschalten!
Manche haben es, manche nicht - wir Menschen sind halt doch alle unterschiedlich
Sonst wär's ja langweilig.