Für meinen Halbmarathon sind aktuell übrigens 31 Grad und Sonne angesagt
mal sehen, ob das so bleibt
Das ist doch feinstes Wetter.....
um gemütlich im Schatten am See zu liegen
Ach, ich mag das eigentlich ganz gerne, aber ein HM auf Tempo könnte eventuell doch hart werden 
Ich war heute auch unterwegs 
Insgesamt 13km, unterbrochen von einem kurzen Krafttraining für die Arme. Jetzt stehe ich bei 65km im Juni, bin also sozusagen 5km im Plus 
Für meinen Halbmarathon sind aktuell übrigens 31 Grad und Sonne angesagt mal sehen, ob das so bleibt 
Und wenn jemand lieber meinen Hund tritt anstatt seinem einen Maulkorb aufzusetzen werde ich ungemütlich
Mein Hund darf unter gar keinen Umständen Kontakt zu fremden Hunden haben, auch wenn er das gerne hätte. Das hat Gründe. Die gehen dich aber einen scheiß an! Würde dein Hund zu uns kommen, hat mein Mann den Auftrag, den Hund abzuwehren. Und zwar so massiv wie es nötig ist! Du wirst dann ungemütlich? Da haben wir aber jetzt Angst....
Und nein, mein Hund braucht keinen Maulkorb. Weil an den nämlich kein anderer Hund dran geht, dass er sich wehren müsste.
Und zum Thema kontaktfreudig: ist ja schön für dich, dass du das bist. Ich aber nicht! Und deshalb habe ich auf Menschen wie dich kein Bock...
Heute bloß 3 km... War schon recht warm und ich wollte ausschlafen aber die Hunde mitnehmen...
Vielleicht morgen was längeres...
Geschafft ist geschafft
Whoa. An so lange Strecken traue ich mich gar nicht dran, da hab ich irgendwie tierisch Respekt davor. Meine längste Strecke waren glaub 14km
Naja, mam muss da schon berücksichtigen, dass ich die Streckenlänge langsam auftrainiert habe. Als ich überhaupt mit den längeren Strecken angefangen habe (also ich sage mal ab 20 aufwärts) bin ich zu Beginn immer von zuhause losgelaufen, damit mein Mann mich notfalls irgendwo abholen kann... mittlerweile habe ich viel über mich als Läufer gelernt und kann das besser einschätzen, sowohl in den Beinen als auch im Kopf
Re: Schimmelproblem: womit befüllt ihr denn die Blasen? Ich bin da total pingelig. Ich würde da nur Wasser reinfüllen, eben, weil alles andere, was auch nur irgendwelchen Zucker enthält, zu Schimmel führen kann. (Ich hab auch keine Spülmaschine.)
Ich habe da immer kalten Tee drin. Anfangs hatte ich da auch nur Wasser drin, aber bei meiner alten Blase hat das dann so furchtbar nach Gummi geschmeckt 
Mittlerweile habe ich zwar eine neue, bei der das nicht so schlimm ist, aber irgendwie bin ich da jetzt super empfindlich geworden 
So, also, morgen früh geht's weiter, muss nur noch überlegen, welche Strecke. :)
Viel Spaß 
In der Blase selbst helfen vielleicht Reinigingstabs? So Gebissreiniger?
Schwieriger ist Schimmel im Schlauch und im Mundstück, finde ich.
30km,wie genial!
Im Schlauch und im Mundstück ist glücklicherweise nichts. Dafür hätte ich aber sogar noch so einen Draht... Gebissreiniger merke ich mir aber auf jeden fall mal, dabke für den Tipp 
Ich liebe so lange gemütliche Runden 
Mich entschleunigt das ja, obwohl ich mich jetzt kaum noch bewegen kann 
Wir waren grade vor dem Frühstück eine kleine Runde laufen. Knappe 5 km mit einer Gehpause ich war einfach saumäßig schlecht drauf...
Völlig verständlich, tut mir Leid wegen deines Kaninchens 
Alles anzeigenMal eine Randfrage.
Eine Bekannte von mir macht zurzeit eine tolle Reise und ist auch sportlich fit.
Nach ihren letzten drei FB Posts wollte ich sehen was genau die letzten Touren waren, weil es krass und schön klang.
Also Strava und dann Garmin aufgerufen und festgestellt, daß sie Höhenmeter, Pace und Distanz auf FB massiv übertrieben hat.
Die Frage, die mich weniger beschäftigt ist, warum man das tut, ihre Läufe waren auch "in Echt" toll.
Tatsächlich frage ich mich, warum es mich so ärgert, daß sie so übertreibt.
Komische Menschen gibt es fühlt man sich dann besser?
Ich habe heute meine große Runde gedreht
Ging heute auch eigentlich richtig gut, ich hatte gar kein Motivations-Loch, wo ich einfach umdrehen will...
Aber sagt mal, hat noch jemand Probleme mit Schimmel in der Trinkblase? Als ich sie heute befüllen wollte, waren da so kleine schwarze Punkte drin. Dabei habe ich extra so ein Teil, was die Blase beim trocknen offen hält naja, ich habe sie jedenfalls heiß ausgewaschen und vorhin nach dem Lauf besonders gründlich sauber gemacht....
Ach ja, uuuuuuuund in zwei Wochen laufe ich endlich ganz offiziell meinen erstes Halbmarathon-Rennen 
ich freue mich schon unglaublich auf das ganze Event
Herzlichen Glückwunsch datKleene
Ich bin sehr gespannt auf deine Berichte
Aber ich hab meine Angst vor solchen Untergründen weitgehend besiegt und war laufen, das war das Ziel
ICH FREUUUUU MICH
Oh super, ich freue mich mit dir
(dass ich mich früher nach 10km Läufen so gefühlt habe wie heute nach 2km verschweige ich und konzentrier mich aufs positive
)
Ach, warte mal ab, das kommt ganz schnell wieder
Ich bin heute nicht gelaufen.... irgendwie tat mir das eine Bein weh, ich hatte lange Dienst und habe danach noch schnell erledigt, was noch so ansteht (putzen, Gassi+Training mit dem Zwerg). Immerhin war ich mal wieder im Bioladen und habe Kakaobutter für meine zuckerfreien Snickers gekauft, vielleicht kriege ich dann irgendwann auch mal wieder die Ernährung in den Griff
Morgen steht dann eine große Runde auf dem Plan gerade schon mal einen großen Teller Nudeln gegessen 
Queeny87 wie wars bei dir heute?
