Beiträge von Hennie

Ich drücke allen Omis (und Opis) die Daumen für eine gesunde und ganz tolle Zeit

Ich finde das total toll, wie aktiv die Senioren hier noch sind und mit einem ebenfalls großen Hund macht mit das ganz viel Mut

Ein Ultralauf steht hier auch noch auf der Wunschliste. Gerne auch sowas im Hochgebirge, aber das ist natürlich schwierig mit fehlendem Höhentraining. Aber träumen darf man ja

Also mittlerweile kann ich Runden laufen. Früher war das anders, da habe ich jede Abzweigung genutzt, um wieder nach Hause zu laufen. Allerdings war laufen da auch nur Mittel zum Zweck... Am Wochenende will ich mal zu einem nahe gelegenen Stausee fahren und da laufen.

jennja schön, dass Bela gut drauf ist

Also nüchtern geht bei mir ja überhaupt nichts....

Das mit den Runden und der eigenen VP ist eine super Idee. Da bin ich gar nicht drauf gekommen...

Ich denke, in der Marathon-Vorbereitung werde ich mich nochmal mit dem Thema Rucksack/Weste beschäftigen müssen. Immerhin werde ich einen Großteil der Vorbereitung im Hochsommer machen. Wobei mir die Hitze ja zum Glück echt nichts ausmacht.

Genauso sieht es mit dem Trinken aus Bechern aus, das kann ich nämlich in Laufen nicht allerdings baue ich da drauf, dass ich da im Marathon auch nicht so mega Stress mit habe, weil da ein paar Sekunden dann auch erstmal nicht so viel ausmachen (in Relation zur Distanz).

Also einen Rucksack beim Marathon schließe ich für mich definitiv auch aus. Ich mag das generell nicht, weder beim Laufen noch beim Rad fahren. Für meinen Formbelt habe ich eine kleine Flasche, die werde ich wohl mitnehmen.

Ich habe gerade noch einmal nachgesehen, in Köln wird es 11 Verpflegungsstationen geben. Eine eigene Flasche kann man wohl auch abgeben, aber ob das so funktioniert weiß ich nicht...

Wenn alles nach Plan läuft habe ich noch mindestens zwei HM, um das alles auszutesten

jennja Super, dass du so ein tolles Schwimmangebot hast

rinski das sind gute Hinweise, danke bei den Gels hatte ich gedacht, dass die leichter zu transportieren sind (wobei man da ja beim selber machen auch Einfluss hat) und irgendwo doch leichter verdaulich bzw. die Energie schneller bereit stellen...

Ich denke, ich werde es mal austesten

Also ich kann es ja nur immer wieder betonen, aber ihr alle, die ihr so früh lauft, seit voll irre, aber ich habe den allergrößten Respekt vor euch

Zitat

Hennie

Wenn du dich mit dem Thema Marathon beschäftigst, hast du dich schon mal mit Gels, Energieriegeln und Getränken für den lauf beschäftigt?

Bei den Gels beschäftige ich mich gerade mit Testberichten und wollte dann mal verschiedene ausprobieren. Zum Glück habe ich einen stabilen Magen und mache mir wenig Sorgen wegen Unverträglichkeiten, aber man weiß ja nie.

Im Moment gehe ich davon aus, dass ich beim Marathon die Versorgungsstationen nutzen werde und zusätzlich noch eine Flasche dabei haben werde. Da käme dann auch ein Energie reiches Getränk rein, Fruchtsaftschorle zB.

Energieriegel mache ich fast ausschließlich selber

Zitat von rinski

Zitat von Hennie

Ich habe eine ganz günstige Brille von Decathlon.

Hatte ich auch immer. Als die Diagnose "Auge kaputt, vermutlich wegen zu viel direktem Licht" kam habe ich mir eine "gute" gekauft, so als Trostpflaster.
Der Qualitätsunterschied ist auf jeden Fall spürbar, ob er mit dem Preisunterschied mithalten kann kann ich nicht einschätzen

Das ist schon heftig...

Aber wie ist das eigentlich generell bei dir in den Bergen? Musst du da nicht eh andere Maßnahmen ergreifen?

Ich trage sonst auch viel Sonnenbrille. Heute wäre auch ein idealer Tag gewesen, aber ich habe sie vergessen... Ist ja Winter

Schaefchen2310 genau, wir sind vor allem in Bochum unterwegs. Aber man kann ja mal schauen, wo man sich gut treffen kann. Und am Ende geht es doch vor allem um den Spaß

Ich habe eine ganz günstige Brille von Decathlon. Eigentlich fürs Fahrrad, weil ich den Wind im Gesicht nicht gut haben kann und als Schutz gegen aufgewirbelten Dreck. Im Frühjahr und Sommer dient sie noch als Pollenschutz. Ich habe aber auch eine verschwindend geringe Sehschwäche (mein Mann behauptet, es sei Fensterglas).

Schaefchen2310 vielleicht schaffen wir es ja auch mal zu einem Training?

Ich gehe jetzt mal eine Runde mit dem Hundi, obwohl ich seit Tagen Probleme mit der Schulter habe... Zum Glück laufe ich ja auf meinen Beinen

Zitat von nepolino

Trail ist doch viel schöner..

Soll ja aber meine Generalprobe für den Köln-Marathon sein und der wird auf der Straße gelaufen

Sehr schön

Für das Datum suche ich ja auch noch einen HM, allerdings eher auf der Straße...