Beiträge von Hennie

So, ich habe mein erstes Intervalltraining hinter mich gebracht. Ich habe total vergessen, wie anstrengend das ohne Hund im Zug sein kann... Jetzt bin ich gerade froh, dass ich meinen Trainingsplan um zwei Wochen erweitert habe, einfach nur um wieder reinzukommen

Gelaufen bin ich 3x2000m in 10:27 Min., 09:40 und 09:46. Die Zeitvorgabe war jeweils 10:20 (was dann in etwa meinem geplantem HM-Tempo entsprechen würde) und ich kann erstmal zufrieden sein. Wobei ich null Gefühl fürs Tempo habe, wie man an der ersten Zeit sieht (ich musste den zweiten Kilometer deutlich schneller laufen und am Ende etwas sprinten ). Die anderen beiden Intervalle habe ich dann mit der Uhr kontrolliert.

Ach so, und ich muss größenwahnsinnig gewesen sein, als ich die Zielzeit angegeben habe

Ich habe gerade mal nachgesehen, in Wickede-Asseln kann man auch die Vorprüfung machen. Das du keinen Nachweis darüber hast, ist ja echt blöd Schwabbelbacke

Ich würde ganz einfach Martin schreiben und das Problem schildern, also hier: ihr braucht die Vorprüfung - wahrscheinlich A und B - und möchtet die 10km laufen und seit keine DVG-Mitglieder. Eigentlich schreibt er zuverlässig zeitnah zurück.

Schaefchen2310 vielleicht gefällt euch ja auch THS und der Verein

Zitat von Schaefchen2310

Bist du so lieb und sagst mir dann Bescheid?

Vielleicht begleiten wir euch

Kennt jemand von euch den Laden "Leithund Dogscooter" in Werther?

Ich überlege ob ich da mal hinfahre, weil das Geschirr mich einfach aufregt und nachdem Jumi heute überhaupt nicht ziehen wollte, habe ich echt Angst, dass es daran liegt. Ohne Geschirr ist sie nämlich direkt wieder super gelaufen

Wenn du nicht beim VCC bist: am ersten April-Wochenende ist ein THS-Turnier in Marl. Im Januar beim Läufercup hatte HuskyTec einen Stand da und die haben auch den Hund auf Wunsch ausgemessen (ich weiß, dass ist bei Jumi schwierig, aber vielleicht kannst du das auch mit Anleitung übernehmen). Ich kann mir vorstellen, dass die im April auch da sind oder spätestens im Juni zur Landesmeisterschaft.

Ich hoffe es zumindest, weil ich mich total ärger, dass ich Mozart nicht habe ausmessen lassen...

Zitat von Schaefchen2310

Hennie Nächstes mal bist du dann auch dabei Wir wollten uns ja sowieso auch mal zum laufen treffen

Das machen wir auf jeden Fall

Ich hoffe, der Link funktioniert...

THS Meldeformular

Das downloaden und ausfüllen. Ich denke, ein Start geht auch ohne Vereinszugehörigkeit. Allerdings wird die Vorprüfung notwendig sein ( Schwabbelbacke du hast die glaube ich schon, oder?). Was genau da gemacht wird, weiß ich nicht, wir haben ja noch ganz klassisch die BH. Was ansonsten für Starter ohne Vereinszugehörigkeit wichtig ist, könnt ihr Martin einfach fragen. Er ist sehr nett und kennt sich auch gut aus

Schaefchen2310 du musst das THS-Formular von der DVG Seite runterladen und ausfüllen. Ich glaube, die 10km sind CC-Langstrecke (kann man ankreuzen). Und das dann an Martin schicken.

Wenn ich zuhause bin, kann ich dir das auch verlinken....

Wenn ihr jetzt ein Fori-Treffen draus macht, bin ich doppelt traurig, dass ich nicht kann  Schaefchen2310  Schwabbelbacke

Die 2-jährige Wiederholung ist es. Ich bin leider nicht sehr aktiv in der DLRG, obwohl mir das sehr viel Spaß macht. Nur die Zeit ist immer so ein Problem, durch die Wechselschichten kann ich halt nie regelmäßig. Im Moment bemühe ich mich zumindest, alle zwei Wochen zum Hundeplatz zu gehen.

Den Schein brauche ich vor allem für die Arbeit und ich werde die zwei Tage auch sicher genießen (obwohl ich dieses Jahr nicht zum trainieren genommen bin).

Ich hatte den schon gemeldet und musste dann leider wieder zurück ziehen, weil ich an dem Wochenende meinen Rettungsschwimmer verlängern muss

Ich wäre so, so gerne mitgelaufen

Wie lang ist nochmal die Strecke beim VCC?

Hier beginnt diese Woche so langsam die direkte Vorbereitung für den HM. Ich bin gespannt, wie es sich so läuft...

Das Gewicht zusätzlich auf der Streckenlänge ist wirklich beachtlich

Oh nein, wie niedlich ist denn das kleine Dackeltier

Ich habe mich heute mal vor dem Frühstück zum Laufen aufgerafft - ausnahmsweise. Um 10 Uhr musste ich auf der Arbeit sein, dass ist eine blöde Uhrzeit. Vorher habe ich dann nur eine Energiekugel gegessen und ein bisschen Schorle getrunken. War okay, muss ich aber nicht regelmäßig haben. Der Hundi war auch entsetzt, dass er vor dem Frühstück laufen musste

Beim kacken hat er sich übrigens an einem Schafszaun "verbrannt". Vor Schreck hat er erst gejault und dann musste er erstmal auf den Arm und getröstet werden ich habe mich etwas kaputt gelacht

@Waldjunkies85 gute Besserung

rinski klingt interessant der Lauf, das schaue ich mir mal an

Sehr fleißig, ihr beiden