Beiträge von Hennie

Ich kontrolliere das Kacksi schon immer, war aber noch nicht dabei

Schaefchen2310 jaja, es ist ein bisschen typisch

Zitat von Schaefchen2310

Wir waren gerade auch eine Runde laufen (Homeoffice sei Dank ). Jumi hatte schon auf dem Weg zum Startpunkt keine Lust mehr, ist stehen geblieben und hat gebockt wie ein kleines Kind (es regnet bei uns...)

Ich muss nicht erwähnen, dass es bei uns das komplette Gegenteil war, oder? wir haben standesgemäß jede Pfütze mitgenommen und der Hund ist jetzt glücklich und müde auf der Couch und trocknet in seinem Bademantel

Ich muss aber die Tage dringend mal zu Decathlon, ich finde meine Laufhandschuhe einfach nicht mehr... Ein Paar hat der Hund gefressen, ein zweites auch, dass habe ich ihn aber wieder erbrechen lassen und ich dachte, ich hätte mir in dem Zuge noch ein Ersatzpaar gekauft, aber es ist verschwunden

Da ist das gute Stück. Da geht auch keine Scheiße durch. Bei uns liegt die Aufnahme von Fressbarem übrigens nicht am Josera und auch generell nicht am Futter.

(Allerdings würde ich mich auch von dem Gedanken verabschieden, dass das eine Frage des Futters ist, wenn die da einmal auf den Geschmack gekommen ist)

Wann möchtest du denn den Tritt haben? Ich bin allzeit bereit

Dein Trainingsplan folgt auch noch und dann kontrolliere ich das auf Strava immer

Zitat von Nesa8486

Ab wann fändet ihr denn eigentlich ungefähr so angebracht, wann ich die neue Challenge veröffentliche? Eher so MItte Dezember, nicht Anfang, ne? Hibbel doch jetzt schon wieder Muss nur noch paar Anpassungen vornehmen und dann isse doch schon fertig. Wär 11.-13. Dezember ok oder auch noch zu früh? Zwischen 15. und 20. wäre wahrscheinlich besser?

Also ich persönlich fände so um Mitte Dezember cool, dann kann man sich ganz in Ruhe für den Start im Januar was raus suchen

Ja, bist du, ich habe euch beiden schon abonniert

Und ab jetzt gibt es keine Ausreden mehr Lalaland

Ich scheine tatsächlich so langsam meinen Rhythmus wieder zu finden Tempolauf am Freitag lief schon gut, Intervalltraining heute auch, es wird wieder. Ich frage mich tatsächlich, ob diese "Schwergängigkeit" noch Nachwirkungen vom Marathon sind, oder an meiner Quarantäne im Oktober lagen oder am Stress auf der Arbeit werde ich wohl noch rausfinden müssen...

Das Jahresziel ist auch fast erreicht, 31 km fehlen noch. Ich kann mich noch nicht so richtig entscheiden, was ich mit dem nächsten Laufjahr anfangen möchte... Ob irgendwas stattfinden wird, ist ja dann auch noch die große Frage

Ich habe auch beides, aber auf Strava haben wir einen coolen df-Club

Taaaaaaaaanja, ich kriege das doch mit dem Verlinken nie hin... Kannst du mir helfen? Schwabbelbacke

Zitat von Lalaland

So, ich muss was tun. Sagt meine Lieblingsjeans. Und der Stollenkonfekt in der Küche .

Vor zwei Wochen hatte ich mal testweise die Joggingschuhe geschnürt und ich schaffe in der absoluten Ebene (Sportplatz) 2x15 Minuten. Wo fang ich denn da an? I

ch hatte mal das Buch vom Steffny, kanns aber nicht finden. Wahrscheinlich mal wieder ausgeliehen und nie zurückbekommen.

Komm als erstes in unseren Strava-Club

Du kannst das jetzt beliebig steigern, also 2x15 Minuten mit einem Anstieg, 1x20 und 1x15 Min, usw....

Hab ich auch mal abgespeichert, aber ich denke, ich werde mit dem Josera anfangen

Vielen Dank für die ganzen Tipps da werde ich sicher was für uns finden