Super 
@rinski
Nach Ende des Laufes haben wir noch den Halbmarathon und die 2 Stunden voll gemacht
Fängst du auch an mit den runden Zahlen 
Ich belasse es diese Woche doch bei den 19km. Tomtom ist total mies drauf und hat schon Stresssabberfäden beim normalen Spaziergang und meine Hüfte+Knie zwicken auch. Also Pause für alle 
Blumenkohl, Kartoffeln und Hack. Ich bin nur noch unschlüssig, wie genau ich das zusammenbringe...
Eine Abwandlung von Shepherds pie mit Blumenkohl-Kartoffelpürree drüber
Heute gibts Rouladen mit Knödel.
Wetter passt auch für sowas Deftiges 
Viel Erfolg und annehmbares Laufwetter für die Wettkampfläufer heute 
Es werden immer so viele Abkürzungen genannt, ich blick da nicht durch. Aber ich glaube Rinski und Jennja sind heute unterwegs. Viel Spaß euch 
Bei uns ist es genauso. Bislang noch keine Zecke in Sicht.
Wo wohnt ihr??? Ich muss da hin!
Ich bin auch am Überlegen zusätzlich zu Simparica noch was draufzutun. Es sind einfach so unfassbar viele Zecken. Die letzten Jahre war mit Simparica nix, als ab und an mal eine Vertrocknete. Jetzt finde ich reglmäßig angedockte, die angefangen haben zu saugen, neben denen die überall durchs Fell kribbeln und krabbeln.
Tierarzt wird demnächst gelöchert, was noch geht 
Ich hab so einen Spaß an den Zahlen und Spielchen. Sie motivieren mich total immer wieder ein bisschen weiter zu gehen.
Leider hab ich noch meine ungeklärten orthopädischen Probleme im Hinterkopf, auch wenn da grade halbwegs Ruhe ist, mache ich doch lieber langsam.
Dieser 200m-Anstieg-Challenge bei Strava bin ich trotzdem beigetreten. Das kann man ja auch ganz gemütlich machen und viel fehlt auf meiner üblichen Strecke dazu auch gar nicht mehr.
Ich war auch schon.
Damit ich nicht wieder wegen den 6km schauen muss, hab ich eine Schleife drangehängt und kam mit 6,9km zu Hause an. Das ging natürlich auch nicht, also noch eine Runde um den Block.
Der Schnauzer war entsetzt, dass wir an unserer Haustüre vorbeigelaufen sind und hat die ganze Zeit versucht umzudrehen 
Jetzt hab ich 19km diese Woche...wahrscheinlich gibt's dann morgen ne gemütliche 2km-Runde mit dem HSH 
Und für nächste Woche lasse ich das mit dem Zählen glaube ich wieder. 
Kürbispfannkuchen mit Salat
