Freue mich schon so auf diese Hähnchen Aufschnitt Dinger von Rügenwalder. Hat unser Rewe leider noch nicht.
Der von Gutfried ist eigentlich schon ganz gut, aber ich erhoffe mir määääärrrrr
Darauf kannst du dich auch freuen. Ich habe die normale und die mit Curry getestet und finde sie grandios (aus dem Edeka gekauft). Ist sehr gut gelungen und wird hier jetzt fest gekauft. 
Wir lieben es.
Ich probiere ein neues Veggie- Schnitzel aus und dazu gibt's BROKKOli! (absichtlich groß geschrieben, denn viiiiiel Brokkoli). Gestern hatte ich noch Couscous dazu, das war aber zuviel. Also nur das Gemüse dazu.
Hier hat es über Nacht wie versprochen abgekühlt... ich reiße jetzt erstmal alle Fenster auf.
Ich drücke allen die Däumchen für Regen.
Hier soll es heute Nacht auch scheppern und dann ab morgen merklich abgekühlt sein auf 23 Grad. Das wäre das Paradies.
Das kann abgesehen vom Zyklus auch einfach an der Hitze liegen. Ich lagere dann auch Wasser ein wie blöd. Aber verlass dich drauf, wenn das Wasser wieder geht gibt's einen schönen Whoosh. Momentan spielen die meisten Wasserpingpong. Hilfreich ist sehr viel trinken und schwimmen.
Und betrachte es andersherum- 4,4kg in einem Monat sind ein toller Gewichtsverlust, 1,1kg pro Woche im Durchschnitt- das ist in deinem Gewichtsbereich schon beeindruckend. Schau nur bei deinem Plan dass du genug Eiweiß hast, Mangel führt gleichfalls zu Wasser. Mindestens 0,8g/kg Magermasse. Wenn du morgens Müsli isst und abends Brot, könnte das zu wenig sein (wenn du 60kg wiegen willst sollen es schon mindestens 48g Eiweiß täglich sein). Es lohnt sich, bei Frühstück und Abend auch Eiweiß zu ergänzen. Ich reagiere z.B. sofort auf Eiweißmangel und werde dann zum Wasserklops (nagut, trockene Haut und Haarausfall kommen da dann auch dazu). Das ist auf jeden Fall noch eine Stellschraube, an der du ggf. drehen kannst.
Gestern haben wir die Schwiegereltern besucht, das reichte als Tagesprogramm für die Hunde. Und als ich nach Öri suchte lag die tatsächlich auf dem Balkon und briet sich bei 36 Grad in der prallen Sonne- hab ich verboten und sie in die kühlen Innenräume beordert.
Also im klimatisierten Auto hin- dort rumgehangen und gegessen- im klimatisierten Auto wieder zurück. Fertig.
Heute Abend hoffe ich auf Abkühlung, dann geh ich in den Wald und zum Bach. Und ab Mittwoch soll es hier wieder erträglich werden.
Veggie Spaghetti Bolognese. Mit Linsennudeln diesmal.
Ich nehme das nutri+ Pulver. Und mein Trick ist, mehr Wasser hinein zu mischen als veranschlagt. Also wenn der Shake mit 30g Pulver und 300ml Wasser gemischt wird, nehme ich mindestens 400ml (manchmal mehr). Dann ist es dünnflüssiger und schmeckt wässriger, aber ich kann es auch wesentlich leichter trinken weil es seine Sandigkeit verliert. Das ertrage ich nämlich überhaupt nicht.
Ich mache heute eine riesige Pfanne aus einem neuen Veggie-Gyros, Kartoffeln und Rosenkohl 
Ist ja eigentlich egal wie man aufgewachsen ist. Wenn ich weiß, es sind auch Vegetarier beim Grillen dabei wähle ich einen Salat, den sie auch essen können. Einfach weil man sich doch wünscht, dass möglichst alle Freude an dem haben, was ich mitbringe.
Und Moslems sind da auch kein Argument. Vegane Speisen passen für die meisten.
