Beiträge von Juliaundbalou

Bäh. Schokolade kann ich fast gar nicht essen. Dafür würde ich auch nie so viele Kalorien aufsparen, sondern lieber ein Vollkornbrötchen essen

@Theobroma DAS ist eine gute Idee! Welche Clematis wachsen wohl in gut in Kübeln? Das könnte ich mir bei uns auch vorstellen.

@pingpong das kann ich leider nicht, sonst nehmen all diese Menschen Kontakt zu uns auf.
Ich werde so schon sehr oft angesprochen - so über die Straße hinweg, aus dem Auto heraus:

Oh, das ist ja mal ein schöner Hund!

Wenn ich freundlich unterwegs bin, wäre das fatal. Da muss ich die arrogante Zicke raushängen lassen, die immer Abstand hält.

So. Ich starte ab heute. Bin 1,67m groß und trage 36, bei Hosen 36/38, wiege um die 60kg.

Weil ich in meiner Jugend (wie das klingt, ich bin 25) an Magersucht gelitten habe, wiege ich mich auch nicht. Das werde ich erst tun, wenn ich mich wohl fühle und merke, dass meine Sachen weit werden. Da muss ich sehr genau aufpassen, damit ich nicht wieder "wiegesüchtig" werde.
Mein Traumgewicht liegt bei 55kg, dabei aber sportlich. Ich habe nie viel Sport getrieben, bin eher so der Typ skinnyfat.

Bisher habe ich heute gegessen:
Morgens eine Tasse schwarzen Tee, 2TL Zucker, etwas Milch. Den Zucker möchte ich auf einen TL reduzieren.
Auf der Arbeit: 300g Naturjoghurt, 1 Apfel, eine Tasse Pulvercappucchino.
Nach der Arbeit werde ich etwas Gemüse dünsten. Vielleicht noch ein paar Shrimps dazu.

Um mein Gewicht bei 60kg zu "halten" (das ist mein Höchstgewicht) esse ich z.B.
Morgens Tee wie oben beschrieben plus eine Scheibe Brot mit Belag oder ein Schälchen Haferflocken/Cornflakes/Joghurt mit Banane etc
Auf der Arbeit 2 Scheiben Brot mit Belag
Eine Banane oder Apfel, 150-200g Joghurt
Abends ganz normal was man so kocht

Ab und zu ein paar Chips, Nüsse etc, mal ein Stück Kuchen.

Tjoah. Ich esse an sich sehr gerne gesund, koche auch gerne frisch, aber mein Mann ist sehr viel und gerne überbacken etc, sodass es mir immer schwer fällt, abzunehmen.
Aber ich habe ihn vorgewarnt und werde nun sehr auf mein Essverhalten schauen.

Dazu kommt an Bewegung: 2-4 Stunden strammes Spazieren mit Hund

Zusätzlich möchte ich mit laufen (mit Hund) anfangen, sofern mein Knie das zulässt
Und zu Hause Pilates plus andere Übungen machen (finde den Channel Blogilates auf youtube ganz cool)

Ich werde berichten, wie es voran geht :)

Wie gut
Wir haben alles kleingehauen nach unserem Einzug und fast keine Rasenfläche. Diese säen wir nächste Woche aus. Dafür habe ich viele qm Beet

@Biesa und @pingpong

Das merke ich auch immer wieder. Wenn ich schon die Krise kriege, weil die Menschen schon so auffällig gleich Kontakt Suchen werden, reagiert Balou auch mehr über, als wenn ich ruhig weitergehe und ihn einfach an die Seite nehme, Hallo sage und schnell weitergehe.
Da habe ich auch viel über mich gelernt.

Da wirst du nichts Pflanzen können - leider.
Ich habe als Vorgarten nur einen 1m breiten Streifen (und 7m lang!) gegenüber von der Haustür mit Thujahecke direkt dran. Den würde ich gerne bepflanzen. Aber außer Gras wird da laut Gärtneropa nix wachsen.
Ich werde es eventuell trotzdem irgendwann mal probieren - mit günstigen Angebotspflanzen.

Ich habe nur wiedergegeben, wie die HuTas ticken.

@datKleene es KANN aber passieren. Und so ticken die HuTas. Es gibt eine maximale Anzahl von unkastrierten, die aufgenommen werden - wenn sie denn überhaupt unkastrierte nehmen. Ist mt Hündinnen ja nicht anders. Ich kenne einige, die ihre Hündin haben kastrieren lassen, damit sie in die HuTa gehen kann.

@pingpong kann man da was machen?