Ich habe mich vorher ebenfalls sehr ausgewogen und gesund ernährt, da hat sich nicht viel geändert.
Es kommt vermutlicher eher auf die Art der Beschwerden an. Bei Endometriose und auch Autoimmunerkrankungen beispielsweise gibt es Untersuchungen, was zu einer Linderung der Symptome beitragen kann.
Bei dem einen ist es vegane Ernährung, beim anderen zuckerfrei, beim anderen glutenfrei oder laktosefrei. Ich mache das alles kombiniert, außer dass ich Zucker esse - nur sehr bewusst und extrem reduziert. Das würde ich nicht als Placebo abtun. Ich hatte ja auch mal erzählt, dass ich letztes Jahr zwei Monate lang Eier gegessen habe, weil mein Arzt die Vermutung hatte, mein kribbelnder Arm könnte eventuell darauf hindeuten, ich solle lieber vegetarisch leben - und er ist überhaupt nicht anti vegan. Also habe ich es versucht und sehr gehofft, es würde helfen! Das Kribbeln blieb unverändert, dafür wurden meine Endometriosebeschwerden unerträglich. Und die zurückkehrenden schmerzen waren auf keinen Fall psychosomatisch. Für mich wäre es nämlich wirklich in Ordnung gewesen, wenn ich nur zu 95% vegan gelebt hätte und halt meine paar Eier pro Woche gegessen hätte.