Beiträge von Avocado

  • Wander-Quatsch-Thread

    könnt ihr gute Handschuhe empfehlen?

    ich bin bis vor Kurzem sehr zufrieden mit meinen Nordic Touren Handschuhen (glaub so ähnlich hießen die) von Hofer (Aldi bei euch) gewesen. irgendwie geht jetzt aber nach 3 Monaten die Feuchtigkeit rein und am Sonntag war es so schlimm dass meine Fingerkuppen blau waren und ich furchtbare Schmerzen in den Fingern hatte. hab dann die Snowboardhandschuhe von meinem Freund angezogen und erst nach über einer Stunde konnte ich meine Finger wieder normal bewegen.

    ich suche etwas das sich zum Wandern eignet, am Besten "wasserfest" (im Sinn von Schnee macht den Handschuh nicht nass) und windfest ist. ich kann mit Ski/Snowboardhandschuhen nix anfangen, sind mir vieeel zu klobig. warm halten sollen sie, dabei aber noch angenehm "dünn" sein.

    hat hier jemand einen ultimativen Tipp? es müssen Frauenhandschuhe sein da ich Größe 6-6.5 habe.

  • Das Essen und die Kilos

    ich reihe mich bei den 7-Sehern ein :)


    zum Intermittierenden Fasten und Sport. das geht sehr wohl. mein Ex hat jahrelang nach Paleo gelebt und hatte 16/8 gefastet. er war/ist im Kraftdreikampf aktiv und Muskeln hat er ohne Ende. es geht, wenn sich der Körper mal dran gewöhnt hat.

    ich hatte am WE beim Wandern voll das Down. nach 3 Wochen ohne Kohlenhydrate wurde mir dauernd schwarz vor Augen wegen der Anstrengung. bisschen Tee mit Honig und ein Mini Stück normale Schoki (so ein halbes "Kästchen", also wirklich wenig) haben Wunder bewirkt und mein Kreislauf pendelte sich wieder ein.

  • Das Essen und die Kilos

    Ich hatte heute ein richtig motivierendes Erlebnis. Ich habe mir eine Softshell Hose aus China bestellt die ich meist nur mit hüpfen und liegend zu bekommen habe. Heute früh als es zum Schlitten Fahren gehen sollte ziehe ich die Hose hoch, stelle mich aufs hüpfen ein und plötzlich ist die einfach so oben. Ohne rein hüpfen. Ohne extremst zu spannen. Locker ist noch anders aber ein mega Unterschied zu vor 3 wochen :o

    Das hat mich so richtig motiviert.

    Und mein Freund ist auch so süß, kauft mir extra 85% schoki und meint "wir können uns dann ein Brot schmieren. Also ich Brot und dir mach ich ein Sandwich aus Salat Blättern, hab da was im Internet gesehen" :herzen1:

  • Was dürfen Eure Hunde an der Leine??

    meine Hunde dürfen an der kurzen Leine genau nix ausser neben mir gehen.
    zum Lösen gibt es eine Freigabe. Markieren, Schnüffeln, usw ist nicht.
    sind sie an der Flexi bekommen sie von Anfang an mitgeteilt dass sie quasi "frei" sind.

    @BlueDreams ich denke auch dass ihm beizubringen dass er nicht überholen darf deinem Hund helfen würde. mit meinem war es ähnlich, dieses stop and go spiel ging mir irgendwann furchtbar aufn Keks.

  • Wanderungen mit Hund- unser Wanderthread

    ich habe noch paar Winterwanderungen beizusteuern

    Slowenien - Velika Planina


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    Slowenien - Kamniski Vrh

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    Österreich - Bodental

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  • Wander-Quatsch-Thread

    Ich habe zwei richtig tolle Wanderhosen von Salomon im Abverkauf ergattert. Sonst noch eine von Hofer (Aldi) :D trage ich auch jetzt im Winter mit Skiunterwäsche drunter.

    Nachdem meine Lowa ja nach einem halben Jahr "tot" waren und ich das Geld zurück bekam hab ich jetzt ein Paar Meindl Jorasse die ich diesen Winter oft an hatte. Ob ich sie auch im Sommer tragen werde wird sich dann heraus stellen. Ich brauche wegen meiner Bänder hoch geschnittene Schuhe.

  • Das Essen und die Kilos

    So, ich bin nun auch dabei. Letzten Montag hatte ich beschlossen dass 82kg zu viel des Guten sind.

    nach der ersten Woche sind 2,5kg und einen cm überall weg. ich weiss dass das das Wasser war, tat trotzdem gut mal auf der Waage was zu sehen.

    ich ernähre mich im Moment angelehnt an Keto. das wird (mit einem Tag Ausnahme) bis Ostern durchgezogen und soll auf Dauer in eine Low Carb Ernährung wechseln. da ich aber mit "extremen" eher gut klar kommt gibt es jetzt bis dann keine Kohlenhydrate (ausser Gemüse und Salat). ich brauche einfach mal den Entzug von Zucker&co.
    die ersten Tage waren bisschen doof, mir wurde beim Spazieren schwarz vor Augen und meine Laune war im Keller, aber jetzt nach einer Woche ist alles im Lot. beim Wandern am WE habe ich gespürt dass mir die KH fehlen, aber da ich mit Nüssen ausgestattet war war es halb so schlimm.

    im Büro gibt's täglich Kuchen, interessiert mich komischerweise gar nicht.

    gestern Abend war Vorkochen für die Woche dran - ich esse das dann Mittags im Büro

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    @Gewichtsschwankungen - ich habe schon immer Schwankungen von bis zu 2-3kg innerhalb einer Woche - ich ziehe bei gewissen Nahrungsmitteln (zB Sojasoße) extrem viel Wasser und nach viel Sport auch.

  • Unsere Hibbelhunde - schneller, höher, weiter!

    Ich korrigiere zb nicht im Höhepunkt der Aufregung sondern schon die ersten Anzeichen dass Hund anfängt sich in was reinzusteigern. Das erkennen Außenstehende oft gar nicht und ich wurde schon angepampt wieso ich meinen Hund korrigiere wenn er eh nur zum anderen Hund schaut. Für aussenstehende schaut er nur. Ich kenne ihn und weiss dass die Art wie er schaut schon ein Anzeichen ist dass er sich bald ausklinkt. Wenn ich dann korrigiere ist die Sache gegessen und mein Hund ist bei mir. Warte ich länger und er steigert sich rein dann kann ich ihn verprügeln und er kriegt das nicht mit.

    Im Höhepunkt der Aufregung dringt ja meist nix durch, aber man kann sehr wohl den Ansatz, also bevor Hund fiept und sich ausklinkt, korrigieren. Das hilft zb auch bei meiner Ziva, die sich gerne mal in Sachen reinsteigert.