Aber - ohne jetzt zu sagen, dass das gut/okay ist - das haste wirklich quasi überall. Nicht die gleichen Dinge, aber halt irgendeine Art von Scheiße.
Beiträge von Winkehund
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Vielleicht hab ich echt Glück gehabt. Unbedingt gut waschen und gut einsoßen. Und probieren ja auf jeden Fall!
Also ich sag’s aber auch ehrlich, dürfte ich „alles“ essen, ich würde es auch übers reine Kaloriendefizit und nicht noch so krass über Nahrungsmitteleinschränkung probieren und mich nicht so einschränken.
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Ich hab das erstmal googeln müssen, die kannte ich gar nicht. Danke für den Tipp!
Die gibt es anscheinend auch im Edeka oder ähnlichem Supermärkten
Aber kauf erst mal nur ein Päckchen.
(Hochmotiviert hat sich eine Freundin
gleich mal ganz viele gekauft und die gekaufte Menge -1 musste dann leider entsorgt werden. War sehr unlecker....)Echt? Ich finde, die schmecken nach nichts.
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Ja, ist echt nicht schlecht. Ich hab es nämlich nicht so mit den „Nudeln“ aus zB Linsen usw., also allgemein Hülsenfrüchten.
Vollkorn dürfte ich theoretisch auch in Maßen, aber damit hab ich es auch nicht so.
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Ich habe gerade echt diese Konjaknudeln wieder für mich entdeckt. Wenn es mal ein „Nudelgericht“ aus alten Gewohnheiten sein muss und ich sonst alles dran essen darf, nehme ich die im Moment sehr gern.
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Ich kann übrigens die Ernährungsdocs empfehlen. Die haben auch Instagram und bringen einem die Wahrheit schonend-logisch-direkt und mit Rezepten bei
Ja! Die find ich auch total gut und sehr motivierend
Ich finde es auch absolut logisch , daß Nahrung heilen kann.
Die waren auch die Empfehlung meiner Ärztin. Doc approved
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Ich kann übrigens die Ernährungsdocs empfehlen. Die haben auch Instagram und bringen einem die Wahrheit schonend-logisch-direkt und mit Rezepten bei
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Donna63
Du klingst so mega bewundernswert diszipliniert
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@Brauni2012 Ich glaube, wenn du so radikale Verzicht-Sachen machst, wirft dich das irgendwann immer zurück.
Weil man das ja nicht lebenslang durchhalten kann und du nur an den Symptomen(dem Gewicht) arbeitest, aber nicht an der Ursache ( die Ernährung).
Ich zähle wieder Kalorien, 1500 am Tag sollen das Limit sein.
Wenn man viel Gemüse isst, kann man sich eigentlich gut satt essen. Ich esse zb jeden Abend einen großen Teller voll mit Möhren, Tomaten, Paprika, Oliven und dazu etwas Magerquark.
Und esse keine Süßigkeiten mehr über Tag, nur Abends und nur so viel, wie ich bis 1500 cal essen darf.
Wenn ich einen Tag über die Stränge geschlagen habe, mach ich trotzdem am nächsten Tag weiter. Früher hab ich nach einem Sündetag gleich gedacht, jetzt sei eh alles egal und hab vor Frust extra viel gefressen.
Ich würde da vielleicht noch ergänzen, dass man sich wirklich etwas suchen sollte, was zu einem passt und das dann auch "durchzieht" (also auf deinen Kommentar zu @Brauni2012 bezogen jetzt). Mir hat mal eine Ärztin gesagt, dass sie nicht empfiehlt, ohne Zucker abzunehmen, weil das einfach in der Gesellschaft so "drin" ist und man einfach mit Zucker so viel Positives verbindet (Süßigkeiten etc. sind eben an Freude und positive Emotionen geknüpft usw.). Das fand ich sehr interessant. Ich übe weitgehenden Zuckerverzicht, aber wenn er irgendwo in geringen Anteilen drin ist, oder wir ihn beim Backen in Maßen verwenden: so what. Dann lieber nicht so reinhauen.
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Auf Facebook, "Die Pferdeprofis", gibt es ein kurzes Video von Felix und Besitzerin beim ausreiten. Im Galopp am Feldrand entlang.
Die größte Kritik der Schreiberlinge besteht darin, das man Felder nicht einfach bereitet. Recht haben sie. Aber in dem Moment wirkt Pferdchen ganz entspannt.
Freut mich! Das ist schön, wenn wieder Freude mit im Spiel ist. Die waren halt vorab super schlecht beraten worden.