Ich muss sagen, dass es mir, seit ich vegan esse, deutlich leichter fällt, mein Gewicht zumindest zu halten!
Das liegt aber einfach daran, dass die Sünden, die es in sich hatten, einfach nicht mehr existent sind ![]()
Bei uns auf Arbeit stehen eigentlich immer Haribo, jemand bringt Kuchen oder Torte zum Geburtstag mit und an Schokolade oder Nüssen in Teigmantel mangelt es auch nie.
Im Stress habe ich mir immer mal was davon einverleibt und ganz schnell verliert man bei sowas den Überblick, wieviel man da eigentlich zu sich nimmt.
Jetzt sind diese ganzen Sachen für mich Tabu und auch dieses "sich unterwegs nochmal schnell ne Kleinigkeit kaufen und futtern" ist weniger praktikabel geworden.
Ich glaube, dass es in der heutigen Zeit viele Menschen gibt, die gar nicht mehr auf dem Schirm haben, wieviel und was sie im Alltag letztendlich essen und es dadurch auch mehr Menschen mit Übergewicht gibt.
Man isst ja auch selten nur noch so viel, bis man einfach nicht mehr hungrig ist sondern man muss sich richtig satt und voll fühlen - zumindest ist das bei mir ein Problem und ich versuche immer wieder, mehr darauf zu achten ![]()