wie ich jetzt weiß kalte Nudeln nichts bringen zum Auffüttern
Also das würde ich so nicht sagen. Hab nur bisschen im Internet gelesen über die resistente Stärke, kannte das vorher selber nicht, also ich bin da kein Experte. Es ist ein bisschen resistente Stärke in Nudeln enthalten, aber der Rest hat trotzdem Kalorien. Also nur deswegen würde ich nicht auf Trofu zurückwechseln.
"1 Tasse Vollkorn-Pasta (gekocht und abgekühlt): 2 Gramm"
Quelle: https://www.ndr.de/ratgeber/ge…-den-Darm,staerke100.html
1 Tasse ist eine ungenaue Gewichtsangabe, das ist doof. Aber 2g ist nicht viel.
Also wenn Peggy abnimmt, dann kann ich mir nicht vorstellen, dass es wegen der resistenten Stärke ist. Meine zwei Pudelbuben bekommen ständig abgekühlte Nudeln und nehmen nicht ab. Ich esse auch Nudeln vom Vor- und Vorvortag und nehme nicht ab.