Beiträge von Lagurus

Ich halte davon nix, das klingt mir auch zu esotherisch, dass da irgendwas gereinigt werden soll, vielleicht ist es zu menschlich gedacht, aber ich würde denjenigen umbringen, der mir einen Tag mein essen verweigert, das tue ich meinem Hund auch nicht an Immerhin kann er nicht mal entscheiden, was er zu fressen bekommt und wann und wieviel, da lasse ich ihn nicht noch hungern.

Zitat von Avocado

davon wusste ich nix, ich hatte mich immer an die 2g/kg Empfehlung gehalten.

2g ist die maximale Proteinzufuhr, die man überhaupt zu sich nehmen soll, nicht das Minimum. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt mindestens 0,8 g und maximal 2 g Protein pro kg.

Entspricht den empfohlenen 0,8 g pro Kilogramm (wenn man keinen Sport macht).

Das läppert sich irgendwie so zusammen, mich hat das auch überrascht FDDB sagt mir, ich müsse ca. 51 g Protein am Tag zu mir nehmen.

Gestern sah es so aus:

Linsensuppe: 19 g Protein
250 g Blumenkohl: 6,2 g Protein
100 g Fladenbrot: 6 g Protein
40 g Müsli: 5,2 g Protein
70 g Erbsen: 5 g Protein
100 ml Sojamilch: 4 g Protein
10 g Kichererbsenmehl: 2 g Protein
50 g Sojajoghurt: 2 g Protein
1 Pfirsich: 1 g Protein
1 Kiwi: 1g Protein
70 g Möhren: 0,6 g Protein

Vorgestern sah es so aus:

120 g Bio Linguine: 14,2 g
50 g Cashewkerne: 8,6 g
40 g Haferflocken: 5,6 g
34 g Falafel: 4,7 g
58 g Fladenbrot: 4,1 g
100 ml Sojamilch: 4 g
170 g Zucchini: 2,7 g
30 g Hummus: 1,6 g
44 g Couscous Salat: 1,5 g
100 g Banane: 1,2 g
150 ml Orangensaft: 1 g
1 Pfirsich: 1 g
50 g Mango: 0,7 g
50 g Avocado: 0,7 g
80 g Erdbeeren: 0,5 g
0,5 Kiwi: 0,4 g

Wieviel vom Tagesbedarf deckt denn das Barf ab? Also wenn du komplett barfen würdest. hast du ja eine bestimmte Menge die du am Tag füttern würdest. Dann siehst du ja, wieviel Prozent die Morgenmahlzeit von der Gesamtmenge abgedeckt hat. Wenn es ca. 50 % sind, würde ich noch 50 % von der bisherigen Trockenfuttermenge geben.

Zitat von jennja

Gleichzeitig muss ich doch mehr auf die Protienzufuhr achten, da hab ich nun doch mal ein Proteinpulver bestellt.

Ich gebe ja nun auch seit ca. 5 Tagen meine Kalorien ein und das was mich am meisten erstaunt hat, ist, dass ich trotz veganer Ernährung meinen Proteinbedarf häufig überschreite. Aber ich finde es allgemein auch sehr aufschlussreich.

Ich bin nun wieder wieder FDDB umgestiegen, als Kalorienzähler. MyFitnessPal arbeitet zwar mit meiner Garmin Uhr zusammen und ich übertrage dann einfach die Gesamtkalorienzahl pro Tag von FDDB zu MyFitnessPal. Bei MyFitnessPal ärgert mich einfach, dass ich einen überteuerten Premiumaccount bezahlen muss um meine Nährstoffe auszuwerten. Bei FDDB geht das mit der Pro-Version der App und die kostet nur 3 € noch was. Das ist für mich recht aufschlussreich und ich werde in Zukunft mehr drauf achten Lebesnmittel zu mir zu nehmen, wo ich sehe, dass ich häufiger einen Nährstoffdefizit habe.

@ruelpserle Dass das MAL nicht schlimm ist, wenn die Hunde länger alleine sind, ist schon klar, aber wenn man jemanden regelmäßig als Gassigeher braucht, dann verstehe ich schon, dass man da keine Lust drauf hat, wenn der macht, was er will und kommt und geht wann er will.

Zitat von ruelpserle

Also, ich finde es zum Teil schon auch ein wenig strange. Genaue Gassizeiten werden vorgegeben etc.

Das mit den festen Gassizeiten, schrieb doch hier ein User, wo der Hund von einem Familienmitglied mittags Gassi geführt werden sollte und nicht den ganzen Tag irgendwo fremdbetreut ist. Das ist doch verständlich, wenn man meinetwegen 10 Stunden aus dem Haus ist, dass eben nicht nach 2 Stunden schon der Gassigänger kommen soll, ihn nicht nur für 15 Minuten rausbringen soll, damit er dann noch die restlichen fast 8 Stunden einhalten muss. Wenn ich einen Gassigänger einbinde, dann möchte ich auch, dass er sich halbwegs an die vorgegebenen Zeiten hält.

Wenn ich Betty ganztags abgebe, gebe ich da auch nichts vor, ich sorge dafür, dass sie sich lösen kann, bevor ich sie abgegeben habe und gehe direkt eine Löserunde, wenn ich sie wieder abhole. Alles dazwischen basiert dann auf Vertrauen, ich suche mir natürlich die Personen auch so aus, dass guten Gewissens da abgeben kann. Ich möchte dann eigentlich auch gar nicht mehr so genau wissen, was da den ganzen Tag mit ihr gemacht wird, irgendwas würde man ja immer anders machen, aber der Hund wird es überleben Mein Hund ist ja schließlich auch unkompliziert.

Hatte letzte Woche erst einen All inclusive Urlaub und es ist fruchtbar, wenn man so viel Essen in riesen Mengen zur Auswahl hat Mir fehlt es da völlig an Selbstbeherrschung und es ging mir jeden Tag schlecht vom vielen Essen Deswegen gibt es bei uns auch keinen Süßigkeitenschrank, auch mein Freund ist nicht mit Selbstbeherrschung gesegnet, wenn das Essen erstmal vor der Nase ist, gibt es kein halten mehr

Fladenbrotwrap mit Couscous, Falafel, Hummus, Radieschen, Frühlingszweibel, Gurken und Tahini-Sauce

Heute Abend gab es Cashew Avocado Basilikum Pesto mit Linguine und Zuchhini-Spiralen

(auf dem Bild fehlt die Avocado)

Rezept gibt es hier: Cashew Pesto Pasta | Deliciously Ella