An Eiweißgetränken ist absolut nichts schlechtes
Hat auch keiner gesagt, ich persönlich hätte nur keine Lust dazu, permanent Dinge zu supplementieren, die ich auch so erreichen kann 
Es ging bei Manu um 65 g Eiweiß, bei mir sind es 51 g. Ich weiß auch gar nicht, ob man beim Eiweißbedarf vom aktuellen Gewicht ausgeht, oder von einem Normalgewicht? Klar, wenn man Diät macht, nimmt man ja an allen weniger Nährstoffe zu sich, als für das aktuelle (Über)Gewicht berechnet wird.
Es gibt vegane Eiweiß Getränke auf Basis von Erbseneiweiß von Impact Whey.
Das ist die einfache Variante, man kann sich aber auch einfach ein weniger bewusster ernähren 
Als durchschnitlicher europäischer (nicht bis wenig sportreibender) Allesesser überschreitet man seinen Proteinbedarf häufig sehr stark.
Ich fand es wie gesagt sehr erstaunlich, dass ich trotz veganer Ernährung fast keinen Tag meinen Proteinbedarf unterschritten habe, obwohl ich gar nicht bewusst auf die Proteinzufuhr achte und selten sowas wie Tofu, Seitan oder Sojageschnetzeltes esse. So schwer ist es gar nicht
Gefrorene Früchte kriegen ja die meisten Mixer hin, das schafft auch mein 40 € Mixer mit 600 Watt. Will man wirklich etwas leistungsstarkes, würde ich da schon auf mindestens 1000 Watt oder besser mehr gehen. Der Klarstein Herakles sieht da gut aus.
Ich sage auch nichts anderes 
Noch mal zum Thema Protein, ich finde dieses Video hier sehr interessant. Ich mag diese Fitness-Youtuberin sehr gerne, sie ist nicht der Meinung, dass man Unmengen an Eiweiß zu sich nehmen muss um Muskeln aufzubauen (zumindest wenn man kein extremer Leistungssportler ist) und obwohl sie weder Veganer noch Vegetarier ist, zieht sie ein großen Teil ihres Proteins aus pflanzlichen Lebensmitteln und nicht aus riesen Fleischbergen und Milchprodukten.
Vorgestern habe ich eines ihrer Workouts gemacht und habe heute noch fürchterlichen Muskelkater 
So würde ich es machen.
Wie schwer ist denn dein Hund? 960 g Barf kommt mir recht viel vor.
Kann ich nicht bieten, bin mit Quinoa nie warm geworden :|
Buddha Bowls sehen immer hübsch aus, aber manchmal sieht es irgendwie recht trocken und ungewürzt aus, so quasi alles kleingeschnibbelt und nur hübsch angerichtet, aber ohne Gewürze und Soße
Bei uns gab es gestern Tandoori-Blumenkohl mit Reis und Erbsen-Möhrengemüse
In Bodybuilderkreisen wird da natürlich sehr hoch gegriffen, was Proteinzufuhr angeht, aber selbst wenn ich Sport machen würde, würde ich mich nicht an "Extremsportlern" orientieren (wenn das nicht auch mein eigenens Ziel ist, Muskelprotz zu werden).
Die bisschen 20 Minuten Workouts, die ich 2x pro Woche mache, sehe ich nicht so richtig als "Sport" an 
Das ist nur Leidensminderung für den Bürojob, der aufgrund der wenigen Bewegungen schon so seine Zipperlein fordert.
