Ja, wenn Du Dir die Arbeit machst, sie trocken zu kaufen und dann rechtzeitig einzuweichen. Bei Linsen aus der Dose sieht das Ganze auch schon wieder anders aus....
Rote und gelbe Linsen brauchen ohne einweichen 6 Minuten um sie gar zu kochen. Außerdem ist einweichen ja keine Arbeit, das machen die Linsen von selbst, wenn man ihnen nur ein bisschen Wasser gibt 
Hühnerschnenkel benötigen ja nun auch eine gewisse Zubereitungszeit.
Also 'mein' Hochbeet wurde nur gegossen, wenn es an dem Tag nicht geregnet hat. Und auch mal zwei oder drei Tage vergessen.
In diesem extrem heißen regenlosen Sommer? 
hier musste den ganzen Sommer täglich gegossen werden. Die Anschaffung des Hochbeets, die Erden, die Samen und das Anzuchtmaterial hat hier auch deutlich mehr gekostet als was es abgeworfen hat. Vielleicht wird es nächstes Jahr günstiger im Unterhalt.
Würde ich nun also Vegan oder zumindest Vegetarisch leben, hätte ich hauptsächlich noch Kohlenhydrate, um mich selber richtig satt zu kriegen.
Nein, du hättest Kohlenhydrate und Hülsenfrüchte um satt zu werden. Ich werde auch nicht von Gemüse satt, Sättigungseffekt kommen durch Kohlenhydrate und Hülsenfrüchte. Aber deswegen weniger Obst und Gemüse zu essen, ist keine besonders gesunde Entscheidung.
Ich gebe mehr Geld aus, seit ich Veganer bin, aber ich kaufe auch viel hochwertigere Lebensmittel und viel mehr Bio.
Beispiel: Hühnerschenkel je Kilo 2,49 bis 2,79€, im Angebot 1,99€
So billig gibts kein Gemüse
Aber man ersetzt doch Hühnerschenkel nicht durch Gemüse. Ich als veganer ersetze Hühnerschenkel durch Hülsenfrüchte und da kriege ich ein Kilo Linsen für 2 €, da kann ich deutlich öfter von essen als von Hühnerschenkeln.
*Edit* zu langsam.
Leute, bitte versucht euch nicht dauerhaft mit wenig Kalorien schlank zu hungern!!! Euer Stoffwechsel passt sich an und dann passiert nämlich genau das: Zunehmen vom Essen angucken.
Äh nein sorry, ich esse so viel Kalorien, wie ich brauche um mein Gewicht zu halten, da ist nix mit kaputtem Stoffwechsel. Ich habe mein Wunschgewicht vor 2 Jahren erreicht und halte es seitdem und brauche 1900 kcal pro Tag, die ich essen kann und auch tue, was eine völlig normale Kalorienzufuhr ist. Ich weiß nicht, woran du fest machst, dass sich hier schlank jemand hungert. In unserer Gesellschaft haben wir eher das gegenteilige Problem.
Und übrigens trotz sehr gesunder Ermährung in den Hauptmahlzeiten, ändert es nix daran, dass ich gerne Süßes verdrücke.
Sorry, musste ich noch kurz sagen.
Ja das denke ich auch, da muss jeder rausfinden, was für einen selbst passt.
Aber ist es nciht so, dass man dann eben den Insulinspiegel immer wieder hochschießt und dadurch eben Hungerattaken erleidet???
Ich habe keine Hungerattacken, ich komme einfach besser damit klar, Zwischensnacks zu essen 
Dafür muss ich dann halt bei den Hauptmahlzeiten einsparen.
Nein ich bezog das auch nicht auf die Portionsgröße, sondern auch auf das was man isst. Ein Teller Zoodles macht bei weitem nicht so satt wie ein Teller Spaghetti. Die Portionsgröße allein sagt gar nix aus. Für mich ist es übrigens auch ganz schrecklich Hunger zu haben, aber man kann sich auch an kleinere Portionen gewöhnen ohne Hunger zu haben. Dafür esse ich auch einiges an Zwischensnacks.
Es war die Gesamtmenge über den Tag verteilt, die ich da in deinem Beispiel gesehen hatte, nicht die einzelnen Portionen. Vielleicht kommt das auf Bildern aber eben auch anders rüber. Und du sagtest da glaub ich auch, dass du gerade beim Abnehmen ist, wo man natürlich auch nochmal anders isst.
Wiegst Du allen Ernstes Deine Portionen ab
Ja mach ich.
