Beiträge von silvi-p

  • Das Essen und die Kilos

    Die 1,5-2kg Gemüse irritieren mich jetzt doch ein wenig.
    Ein durchschnittlicher Magen kann auf einmal ca. 800gr "Zeug" aufnehmen, danach ist tutti. 1kg Gemüse aufs Mal halte ich für ziemlich optimistisch... Das sind enorme Portionen. Wie machst du das? Täglich?
    Grüßle
    Silvia

  • Running contacts oder 2on2off

    Uuuaaah :)
    Das ist so ziemlich die schwierigste Kombi :)
    Möchte alles richtig machen, keine Triebsau (?), und nur Wand umstellen...
    Ich würde Spiel, Trieb, lautes Yippieh reinbringen. Lass den Futterautomaten weg und probiere mal mindestens eine Session lang aus, was er macht, wenn ihr mit totem Spielzeug oder sogar geworfenem Spielzeug schafft. Damit er nicht so viel nachdenkt. Ich würde ihn erstmal dazu bringen, dass er im Kopf frei über die Wand geht. Denn wenn er denkt, wird er immer entweder verzögern (einfach weil er nicht weiß, was genau, momentan verständlich) oder sogar ins 2/2 fallen, das bringt also eher nix. Kannst du ihn festhalten und heiß machen? Dann loslaufen lassen? (Das kann auch etwas Übung erfordern. Meine Hündin blieb am Anfang auch einfach steady ruhig stehen, bis ich sie losließ. Habe dann einfach bissel mehr Party gemacht - loslassen, mitlaufen, yippieh rufen, gleich umdrehen, wieder hoch, wieder umdrehen, wieder [mit Kommando als Kommentar, aber ohne ein Stop zu verlangen] runterlaufen lassen, so viel klatschen, rufen, "ksch-ksch", "wuhuuuu", bis er mal einen Laut von sich gibt... völlig EGAL, wie er läuft und wo er trifft!)
    Wenn er frei läuft, würde ich mit Clicker und schlau geworfenem Balli das tiefe Treffen rauskitzeln.
    Ist jetzt völlig hypothetisch, aber bei einem zurückhaltenden Hund würde ich eben eher nicht zu viel mit den Nachdenkmethoden schaffen.
    Viele Grüße
    Silvia

  • Das Essen und die Kilos

    Haaach, Brot ist halt einfach so f*cking praktisch...
    Bei mir ist es wichtig, dass ich etwas Regelmäßigkeit reinbekomme. Irgendwas Böses (Kekse, Chips, Kinder-Pingui) findet immer den Weg in den Einkaufswagen. Wenn ich aber regelmäßig esse, habe ich da gar keine Lust drauf - esse es ergo auch nicht. Regelmäßigkeit fällt mir aber mit schnell gemachten Brot-Mahlzeiten (meist morgens) leichter... Den Tod muss ich wohl sterben. Lieber so als dann irgendwelchem Zuckerkram hinterherhecheln.

    Habe jetzt auch einen Spiralschneider. Die erste Portion Zoodles waren jetzt noch nicht soooo aufregend, aber die Zucchini war auch zu dick für den Schneider, sodass die Strippen nicht so schön geworden sind. Wir üben mal weiter. :) Vielleicht mal mit Karotten-Spiralen.

    Kalorien schätze ich immer nur, aber wenn ich das hier so lese, sollte ich vielleicht doch mal gucken... meine Frühstücks-Overnight-Oats habe ich tatsächlich einmal gewogen und ausgerechnet, da bin ich ohne Obst schon bei knapp 700kcal. Aber das ist quasi auch die Hauptmahlzeit. Danach gibt es meist nur noch so 2 Scheiben Brot mit Belag und ein low-carb-Gericht, Salat oder Gemüse mit Fisch/Ei/Käse. Also ich bin sicher über 1500kcal, hoffe aber, dass ich unter 2000 bleibe...

    Viele Grüße, immer weitermachen, wird schon alles :)
    -s-

  • Agility - Der ultimative Quatsch-, Foto-, Erfahrungs-, und Fragenthread

    Ich habe mir auch den Mega-Luxus geleistet und bin 14-tägig in einer festen Gruppe in unserer ganz neuen Halle. Ich freue mich schon total!
    Letzten Winter habe ich so viel Training verpasst, einfach weil ich nirgendwo fest gebucht war, das hat uns total zurückgeworfen.
    Jetzt schneide ich mir dann noch 2 Tage Silas aus den Rippen und dann passt das.
    Heute Abend wahrscheinlich eins der letzten Male draußen... :( Und wir müssen dringend an der Wand arbeiten.
    Grüßle
    Silvia