Wir gehen je zwei Runden mit einer Länge von etwa 30 Minuten und eine Runde von 1 1/2 bis 2 1/2 Stunden.
Die lange Runde ist entweder vormittags oder nachmittags - je nachdem, wie ich arbeiten muss (Schichtdienst).
Es kann aber auch sein, dass wir auch häufiger raus gehen, wenn ich bspw. in der Arbeit bin und meinen Hund ab und an mitnehme. Dann gehe ich auch gerne mit meinen Jugendlichen spazieren oder sie gehen mit Arko die ein oder andere Runde, weil sie es einfach gerne machen.
Grundsätzlich wird Kopfarbeit meist während der kurzen Runden gemacht, die langen sind zum körperlichen Auspowern da.
Ansonsten gilt Zuhause und auch in der Arbeit im Gebäude Ruhe und Schlafen.