Beiträge von Fusselnase

Zitat

Ich bin 1,63 und nehm bei 1600kcal ab - mit 2 Stunden laufen und 45min Rad (im Schnitt), rechne das aber nicht rein. Ohne Bewegung dürften das 1300/1400kcal zum Abnehmen sein :)

Ich esse gerade 1300 bis 1400 kcal (im Schnitt), und damit tut sich nicht mehr viel. Aber vielleicht bin ich auch nur zu ungeduldig.
Aber 950 kcal wie zu Anfang schaffe ich nicht mehr, oder derzeit nicht. Muss ich natürlich auch nicht (Limit liegt derzeit bei 1200 kcal), aber ein bissl was sollte sich langsam mal wieder bewegen!

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Und was ist heute? Ich bin zu Kaffee und Kuchen eingeladen, und habe selbst Brownies gebacken - und zwar nicht die diätkompatible Bohnen-Variante, sondern die böse aus dem Barcomi´s-Backbuch.

@Lucy_Lou Hab´s jetzt nochmal ausgeschlafen gelesen, ich denke, du meinst, ob das wenige Essen nicht die Lebensqualität beeinträchtigt. Da kann ich ganz klar sagen: Nein, im Gegenteil!
Zum einen habe ich jetzt, mit 58 kg, unfassbar mehr Lebensqualität als vorher mit 100 kg. Bei allem, was ich mache und zu jeder Zeit. Sogar beim Schlafen.
Aber auch beim Essen habe ich durch die Umstellung überhaupt erst die Genussfähigkeit wiederbekommen! Man kann umlernen, so dass das Gehirn beim Anblick von gesundem Essen genauso positiv reagiert wie zuvor beim Anblick von Kuchen oder Fastfood. Ich habe seitdem nicht mehr dieses unangenehme Gefühl des chronischen Überfressenseins, das ich früher fast immer hatte. Ich hatte bei Diätbeginn fast augenblicklich so ein Gefühl der Leichtigkeit, als wäre mein Körper froh, nicht mehr diese Unmengen Zucker etc. verarbeiten zu müssen.
Und je mehr ich auf eine bestimmte Zusammensetzung achte und auch auf die Mikronährstoffe, desto besser geht es mir.

Klar, ich würde gern mehr essen und mehr von bestimmten Dingen, die ich mir jetzt weitgehend verkneife, klar. Aber ich verbrauche nun mal das, was ich verbrauche, und nicht mehr. So ist das eben, ob es mir gefällt oder nicht!
Essen wird immer eine wichtige Rolle in meinem Leben spielen, und ich werde wohl immer gerne essen und habe auch weiterhin vor, das Essen zu zelebrieren. Aber ich kann und will nicht mehr so viel Mist essen wie früher. Und ich will vor allem nie wieder dick sein!

Aber vielleicht ist es bei mir auch so, weil ich eigentlich die ganze Zeit über alles gegessen habe, was ich gerne esse. Nein, anders: Ich esse nur, was ich gerne esse. So rum wird ein Schuh draus.

Zitat von Lucy_Lou

Und wenn man das dauerhaft so muss, das ist es wirklich wert, auch wenn man eigentlich ganz anders lieber essen würde, selbst nach der langen Zeit der Ernährungsumstellung noch? Da geht doch auch viel Lebensqualität futsch, oder? Ich muss ehrlich sagen, ich ess da viel zu gerne für

Bin nicht sicher, ob ich dich richtig verstehe, womit geht die Lebensqualität futsch?
Vielleicht liegt's daran, dass ich gerade schrecklich müde bin - lese das morgen nochmal.

Alles ähnlich wie bei mir - noch knapp 3 Kilo bis zu meinem ursprünglichen Ziel, aber ich könnte eigentlich noch 8 Kilo abnehmen. Allerdings bin ich gerade so ziemlich durch mit allem. Die Luft ist raus, ich will normal essen, was ja auch nicht viel mehr ist als bisher.
Das Gewicht 1,5 Jahre zu halten ist aber auch eine Leistung!

Und ja, das fühlt sich fantastisch an!

Ich hänge auch fest -

Zitat von Evemary_Pablo

bin aktuell bei einer gesamtabnahme von 42 kilo und ich fühl mich mega gut.

Genau wie ich!

Wie viel hast du dir noch vorgenommen? Und konntest du die ganze Zeit über dein Gewicht halten?

Zitat von Jenny2018

Der Hund, den ich hoffentlich finde, wird nicht schon hier sein. Kriege nur Videos und Fotos. Aber da sieht man sie in Action mit Mensch und Hund. Werde mich also auf die Beschreibung verlassen und Videos bzw. Bilder.

Wo kamen den deine Hunde her?

Ah, ach so, ich dachte, du willst einen Hund von einer PS. Videos sind schonmal etwas aussagekräftiger als Fotos, das finde ich immer ganz sinnvoll.

Meine ersten 5 waren alle Langzeitinsassen in verschiedenen italienischen Canili. Alles (Jagd-)Hündinnen, alle mit ganz feinem Charakter und ohne größere Probleme im Gepäck. Die letzte war eigentlich als Pflegehund gedacht, aber nunja...
Sie kam aus Ungarn und ist die einzige mit einem Problem - sie hat Angst, draußen zu sein bzw. vor bestimmten Geräuschen. Aber mittlerweile ist sie sehr stabil und total unproblematisch (abgesehen von ihrer Angst ja sowieso) und geht sogar gern spazieren. Nicht immer und nicht überall, aber meistens mit Rute ganz weit oben und durchaus selbstbewusst.
Einen ängstlichen Hund würde ich auch nicht unbedingt wollen, ich habe sonst aber nicht so wahnsinnig viele Kriterien. Sie müssen lieb und verträglich sein und eher ruhig. Ich mag´s "langweilig" (was es natürlich nicht ist).
Ich will meine Hunde ganz bewusst nicht vorher kennenlernen.

Falls dich die Vereine interessieren: 2 kamen über die Hundepfoten in Not, zwei über Adoptiere, eine über Cani di Italia und die letzte über Mentors4dogs.
Lief immer alles sehr gut!

Aber gerade so etwas wie Ängstlichkeit kann man doch eigentlich ganz gut ausschließen, vor allem, wenn der Hund schon hier ist. Denn das können Hunde kaum überspielen, oder? Es sei denn, es handelt sich um eine ganz spezifische Angst vor bestimmten Dingen.
Ein Hund kann eine Angst natürlich auch später noch entwickeln, aber davor ist niemand gefeit. Ich war bisher auf zwei Seminaren zum Thema, und da waren neben Tierschutzhunden auch welche, die von Welpenbeinen an bei ihren Besitzern waren und eigentlich nie was Schlimmes erlebt haben.

Zum Transport: Meine sind alle im Pkw angereist. War für die bestimmt kein Ausflug, aber völlig ok. Meinen nächsten Hund hole ich vielleicht sogar selbst ab, mal sehen.

Ok, dann versuche ich es mal mit Zucchini und Quark. Oh, und vielleicht mache ich die mal mit dem Kontaktgrill - dann werden es zwar keine Bouletten, aber bestimmt trotzdem lecker.
Wobei mich das Bratfett gar nicht so stört.

Leider gehört Hackfleisch ja zu den Dingen, über deren Kaloriengehalt ich immer wieder erneut erschrecke.
Also gibt es hier nur Schabefleisch, was aber natürlich nicht ganz so lecker ist, weil das Ganze damit viel fester wird. Hat jemand Erfahrung damit, was man da evtl. untermischen kann, damit die Bouletten/Frikadellen/Fleischpflanzerl etwas lockerer werden? Frischkäse wäre natürlich eine Idee, aber ich denke, das reicht bei Schabefleisch nicht. Vielleicht geraspelte Möhren oder Zucchini?

Zitat von Jenny2018

Danke @EPonte

Ja, ich weiß, dass der Hund aus dem Ausland wahrscheinlich nicht gleich meinen Ansprüchen gerecht wird.

Aber jetzt mal ehrlich, meine alte Hündin war ein Angsthund und aus Deutschland. Ich glaube sie war in Ebay Kleinanzeigen drin und die Besitzerin war alles andere als ehrlich.

Jetzt erwarte ich von dem Hund aus dem Ausland, dass er dort zumindest menschenfreundlich, verträglich und freundlich ist. Was hier in Deutschland geschieht kann ich nicht voraussehen, aber ich denke mal es sind nicht so schlechte Vorraussetzungen, wenn der Hund im Ausland nicht sehr ängstlich ist. Den Rest werde ich schon hinbekommen.

Und auch wenn ich nicht auf einer Pflegestelle mir den Hund angucken kann, vertraue ich auf meine Kontaktperson.
Es muss ja nicht immer das schlimmste kommen und hier in der Gegend läuft das eine oder andere gute Beispiel rum und das lässt mich hoffen.

Ich habe seit 13 Jahren Tierschutzhunde (bisher 6 eigene, alles Tierheim-Langzeitinsassen, alle super unkompliziert, auch wenn eine mit einem Angstproblem dabei ist, aber das wusste ich vorher) und habe durch meine ehrenamtliche Arbeit noch unzählige andere kennengelernt. Ich kann nur sagen, dass ich deine Einstellung und Herangehensweise sehr gut finde und deshalb auch sicher bin, dass du einen passenden Hund finden wirst!