Genau und ganz furchtbar krank aussehe, ich hab nen bmi von 23,5 .... weiter runter darf ich nicht, dass sieht doch dann nicht mehr schön aus so abgeklappert 
Dabei fühl ich mich so gut wie seit Jahren nicht mehr.
Beiträge von Chocoaussie
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Wisst ihr was wirklich hilft?
Verliebt sein. Ich hätte dank Prüfungen am 11.Februar 76,5 kg drauf jetzt steh ich bei 70,4 kg....Nicht das ich das doof fände, Ziel sind ja 68 kg, aber die Kommentaren werden gerade immer krasser...
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Du weißt das 400 gr nicht wenig ist? Das wird sich auf kurz oder lang eh so einpendeln.
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angefangen hab ich mit 1000-1200 inzwischen komm ich mit 1500 gut hin.
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Ich hab mir ein Trampolin gekauft
Eigentlich für Collin um stabiübungen zu machen, aber rumhopsen macht mehr spaß als Crosstrainer und verbraucht laut meinem tracker ähnlich viel Kalorien.Und ich komm bei den diversen vorbeugen im Yoga immer besser klar, hätte nie gedachte, dass ich nochmal gelenklig werde.
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Ich auch. Sparsamkeit gehört trotz aller Bemühungen nicht zu meinen Charaktereigenschaften.
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Ich mache Gymondo, also Onlinekurse. Zum nächsten Fitnessstudio fahr ich ewig lange und zu teuer ist mir das auch, Dorfleben ist manchmal auch negativ.
Nebenbei mache ich täglich Yoga. Gerade die 30 Tage Challenge von Mady Morrison. Und zwei bis dreimal die Woche versuche ich laufen zu gehen.Und ich achte drauf jeden Tag mindestens 15000 Schritte zu machen. Das hat mir vor allem am Anfang viel geholfen, als Bewegung noch ein Fremdwort war.
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Also 7 kg sind angepeilt, dann schau ich wo ich mich mit dem Sport auf Dauer einpendel und womit ich gut klar komme.
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Hab mir ein Kleid in Größe 38 gekauft
fällt vlt etwas groß aus, aber Scheiß drauf. Ich fühl mich großartig. Treibe regelmäßig Sport, werde gelenkiger.Außerdem bin ich wieder beim Vorweihnachgewicht angekommen und mache mich nach meinen Prüfungen Anfang Februar an die letzten fälligen Kilos
Abnehmen war die beste Entscheidung seit langem.