l'eau Darf ich fragen wie es vor und nach der Arbeit aussieht? Ist sie da also eher nich mûde, sondern noch aufgeweckt und "frisch"? Wie ist denn euer Programm vor und nach Feierabend?
Montag bis Donnerstag:
aufstehen - frühstücken - fertig machen - Hund in den Garten werfen - ins Büro fahren - Jin nochmal schnell pieseln lassen - ins Büro, bevorzugt zu Fuß in den 4. Stock (Hund würde lieber Aufzug fahren, aber ich besteh auf das bisschen Sport) - arbeiten.
Mittagspause bei trockenem Wetter ca. 15-20 Minuten Gassigang an der Flexileine (immer die gleiche Runde im angrenzenden Minipark). Bei nassem Wetter nur schnell zum Lösen raus (da haben nämlich weder Jin noch ich Lust auf Leinengassi).
Arbeiten - Hund lösen lassen - heimfahren - * - Abendessen - Abend ausklingen lassen - Hund in den Garten werfen - zusammen ins Bett.
*wenn es Abends schon dunkel ist: mind. 1x pro Woche Laufen gehen (außer ich bin krank oder das Wetter ist zu eklig), Mittwochs Agi (außer es fällt aus)
*wenn es Abends noch hell ist: mind. 1x pro Woche Laufen gehen (ist für dieses Jahr fest geplant, mal schauen, ob ich es durchziehe), 1-3x pro Woche Freilauf-Gassirunde auf den Wiesen (ca. 45 Minuten, je nach Lust und Laune könnte man auch länger), Mittwochs Agi (außer es fällt aus)
___________________
Also verglichen mit dem, was viele andere hier machen, ziemlich wenig.
Dafür gibt es idR Wochenends große Runden und/oder Coursings (außer von Spätherbst bis Frühjahr, weil da Winterpause im Verein ist).
Da ich Freitags kürzer arbeite, zählt der Freitag für mich teilweise zum Wochenende dazu.