Ich merk die Schwankungen meiner Schilddrüsw ganz extrem in meiner Leistungsfähigkeit.
Gestern war ich 80 Minuten mit fast 11km unterwegs. War wirklich zäh zum Schluss hin, dabei bin ich extra langsam gelaufen.
Heute dann 6.2km für Wings for Life wobei ich da 4 kurze Gehpausen gebraucht hab (20°, Allergie-Atem-Probleme und einfach irgendwie 'leer' von gestern). Morgen dann Steigerungsintervalle, so ca. 45 Minuten schätze ich mal.
Und ich brauch zurzeit öfter Gehpausen, gefühlt. Denk das hat mit dem Hashimoto-Schub grad zusammen. Nervt halt irrsinnig aber hilft nix, dranbleiben.