ich war am Samstag mit Bandage laufen. Mich stört sie nicht, hab allerdings das Plastikteil, was beim letzten Mal zu Beginn auf jeden Fall drin bleiben sollte, raus genommen. Die Ferse hatte darunter mächtig gelitten und ich war froh als die 4 Wochen rum waren.
Die erneute Verletzung tut zum Glück seit Donnerstag kaum noch weh, aber so ganz gut ist der Fuß generell noch nicht. Drehungen auf dem Fuß sollte ich definitiv unterlassen......
Jahresziel....meines sind die 600km (letztes Jahr waren es 500, die ich gelaufen bin) ich habe am Samstag grandios die 100km geknackt (für das Jahr *hihi* ) Ich denke, das wird also so gar nix, aber mir gehts gerade eher darum, einigermaßen schmerzfrei zu laufen, daher ist mir das gerade relativ egal.
Und dadurch, dass ich ja gerade immer mit Laufanfänger unterwegs bin, werden es auch eher kurze Läufe, dafür ganz entspannt und einfach schön. Ich genieße es, mir selbst mal nicht so nen Stress zu machen und trotzdem regelmäßig los zu sein. In dem Tempo kann sogar der Ole noch gemütlich ziehen.
Mal gucken, wie es morgen ist, Molly ist nun auch noch läufig, könnt sein, dass er enorme Kräfte frei setzt
Daheim ists zum Glück nur noch eine Woche, bis der Spuk erstmal wieder rum ist